Климактерический период у женщин возраст. Первые признаки климакса

Панические атаки, приливы, проблемы в интимной жизни – явления, с которыми дамы сталкиваются тогда, когда наступает климакс. Первичная его симптоматика схожа с некоторыми заболеваниями нервной, мочеполовой системы. Как сориентироваться, выявить настоящую проблему? Ориентиром может выступить возраст.

Что следует знать о климактерии

Чтобы понять, во сколько лет наступают менопаузы, у женщин в каком возрасте полностью прекращаются месячные, чем сопровождается процесс, каковы симптомы климакса, следует понять механизм явления. Климактерий характеризуется угасанием репродуктивной функции, перестройкой организма. Замедляется синтез эстрогена. На фоне недостаточного количества гормона сначала нарушается, а затем и полностью останавливается процесс роста и отторжения эндометрия – вот как наступает менопауза.

Женщина подобные перемены в собственном теле замечает во время менструального цикла. Становится сложно предугадать, подсчитать момент наступления. Присутствуют изменения в характере, форме, объёме выделений. Каждый раз месячные длятся по-разному: иногда только 4 дня, в других случаях – 1-2 недели, а то и месяц.

Между началом процесса и полным прекращением менструации проходит несколько лет. В этот отрезок времени представительница прекрасной половины человечества будет наблюдать у себя ряд неприятных симптомов. Большинство из них связано всё с тем же дефицитом эстрогена.

Гормон необходим не только органам мочеполовой системы, но и мозгу, сосудам, костям. Без него тяжелее усваивается кальций, быстрее накапливается холестерин, снижается способность организма поддерживать артериальное давление в норме.

Важно! Следует различать менопаузу и климактерий. Первый – логическое завершение последнего.

Когда ждать перемен? Невозможно с уверенностью сказать, в каком возрасте наступает климакс у женщин и когда заканчиваются (о длительности климакса читайте ). В каждом случае показатели индивидуальны. У кого-то процесс активируется преждевременно, протекает крайне быстро, а некоторые счастливицы выходят на пенсию, не имея ни малейшего представления о проблемах в женском организме, и даже не принимают поддерживающие препараты. У одних дам пременопауза длится всего 2-3 года, у других – 8-12 лет.

Даже симптомы климакса проявляются у всех по-разному. Одни переносят состояние легко, другим не даёт покоя климактерический синдром. При этом некоторые представительницы прекрасного пола встречают «женскую осень» настолько спокойно и безболезненно, что даже зачинают ребёнка.

Обратите внимание! Забеременеть во время климакса – можно. Однако не в каждой его стадии. При этом мама и плод будут находиться в группе риска. Прерывание же, скорее всего, повлечёт за собой полное угасание репродуктивной функции без шанса на восстановление.

Стадии и фазы климакса

Моменту полного угасания женской репродуктивной системы предшествует несколько лет. За это время представительница прекрасного пола проходит 3 стадии:

• Пременопауза . Фаза берёт отсчёт с 1 проблемной менструации. Завершается полным прекращением выделений. В этом периоде имеется возможность зачатия ребёнка, однако число активных яйцеклеток не превышает 10 тысяч.
• Менопауза . В организме больше не осуществляется синтез эстрогенов. С момента последних месячных проходит год.
• Постменопауза . Тело привыкает жить в остром дефиците. Изменяется работа органов, зависимых от эстрогена. Врачи назначают замещающие препараты. Зачать ребёнка более женщина не сможет.

Дольше всего длится пременопауза – иногда до 10-12 лет – и постменопауза.

Во сколько лет начинается климакс у женщин: симптомы активации процесса

Главное проявление – патологическое снижение уровня эстрогена, что влечёт за собой нарушение цикла. При этом следует учитывать, что сам процесс сокращения – естественен. 30-летний организм вырабатывает гормонов гораздо меньше, чем в пубертатный период или даже в отрезок с 20 до 30 лет. Второй рубеж – 35 лет. Тогда кривая уровня эстрогена резко устремляется вниз.

Женский организм готов к испытаниям подобного рода. Они не считаются отклонением при условии, что показатели гормона находятся в определённых рамках. Если же уровень слишком низкий и продолжает падать, это может привести к менопаузе.

Как распознать патологию? Когда наступает менопаузы возраст, это всегда сказывается на сексуальной стороне жизни. От дам, столкнувшихся с проблемой, поступают жалобы следующего содержания:

• возбуждение не приводит к выработке смазки;
• стенки влагалища теряют эластичность, из-за чего возникают неприятные ощущения в начале и по окончанию полового акта;
• ощущения от соития притупляются;
• либидо падает, интерес к противоположному полу угасает.

Внимание! Специализированные препараты помогут купировать проявления. При этом следует проконсультироваться с врачом. Надлежит определить целесообразность приёма противозачаточных таблеток с учётом того, что они способны стать первопричиной преждевременного наступления климактерия, иногда их применение приводит к кровотечениям во время пременопаузы, а риск нежелательной беременности в данной фазе по-прежнему остаётся высоким.

Помимо перечисленных проявлений на первых порах встречаются следующие симптомы климакса:

• приливы (самый ранний показатель, встречается у ¾ женщин);
• расстройства сна (бессонница развивается на фоне приливов, недержания; патологическая дневная сонливость диагностируется так же часто, как и первый в списке симптом);
• увеличение массы тела;
• нарушение выделительной функции (недержание);
• проявления психического плана (эмоциональная усталость, чувствительность).

Климактерический синдром характеризуется и другими проявлениями:

• увеличением частоты сердечных сокращений в состоянии покоя;
• гипотонией или пониженным давлением (сопровождается головными болями, потливостью, слабостью, головокружением);
• гипертонией или повышенным давлением (часто сопутствуют мошки, потеря работоспособности, головные боли, одышка, боли в груди);
• паническими атаками (немотивированный страх с различными вегетативными проявлениями; чаще всего боятся смерти, одиночества, старости, принятия судьбоносных решений, перемен, сумасшествия);
• уменьшение костной массы (приводит к хрупкости костей, замедляет процесс восстановления после переломов или делает его невозможным);
• выпадением волос;
• атрофией железистой ткани (грудь меняет форму; соски становятся плоскими, менее чувствительными).

К внешним проявлениям можно отнести поникший уставший вид, снижение тонуса кожи, блеклость волос на голове. Распространяются симптомы климакса и на личность женщины. Некоторые уходят в себя, не делятся со своими треволнениями с родными. Замыкаются. Другие, наоборот, не могут держать себя в руках. У последней категории пациентов часто наблюдается повышенная агрессивность.

Климакс и менопауза у женщины: возраст, причины, виды. Симптомы в зависимости от стадии. Как отсрочить климакс?

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Необходимо понимать, что климакс – это состояние, которое наступает в жизни всех женщин, и это не болезнь. Так природой создано, что человек обязательно проходит детство, юность, молодость, зрелость и старость. И все эти этапы сопровождаются переходными периодами, сменой гормонального фона, психологического, умственного и эмоционального состояния, изменениями организма в целом.

Термин "климакс" в народе и климактерий среди специалистов (klimakter) с греческого языка переводится как "ступень" , это и есть тот переломный период между детородным и пожилым возрастом. И эту ступень, какая бы она не была сложной, надо преодолеть. Облегчит этот период понимание и забота близких, позитивный и оптимистичный настрой, и некоторые рекомендации докторов.

Что такое климакс и климактерический период, и сколько он длится?

Климактерический период протекает от появления первых признаков недостатка половых гормонов и до конца жизни человека, так что он может длиться не один десяток лет. Климактерический синдром или комплекс симптомов недостатка половых гормонов обычно сохраняется от 5 до 7 лет.

А что же такое менопауза? Многие думают, что это синоним климакса, но на самом деле, если разобраться, это не совсем так. Менопауза – это одна из фаз климактерического периода, при этом наступает полное прекращение менструации у женщины, и этот процесс длится в среднем один год.

Интересные факты:

• Климакс бывает не только у женщин, но и мужчин.
• Недостаток половых гормонов влияет не только на детородную функцию, но и практически на все органы и системы организма, поэтому проявления климакса могут быть очень разнообразными.
• Многие считают, что если наступила менопауза, то о гинекологических болезнях можно забыть. Это заблуждение, женщина в менопаузе так же может иметь воспалительные заболевания, опухоли и другие "женские болезни", и так же нуждается в регулярных профилактических осмотрах у гинеколога .
• Женщина, которая беременела и рожала более одного раза, климакс переносит лучше, чем женщина, которой не посчастливилось стать матерью. Это связано с тем, что беременность и кормление грудью дают возможность яичникам передохнуть. Отсрочить и сгладить симптомы климакса также можно поздними родами .
• Некоторые думают, что прием противозачаточных таблеток поможет отсрочить наступление климакса, но на самом деле оральные контрацептивы всего лишь сглаживают симптомы климакса, а не откладывают его на потом.

Роль менструального цикла и половых гормонов в жизни женщины

Виды и функции половых гормонов

Половые гормоны женщины	Основные функции
Эстрогены: эстрон; эстриол и еще 30 разновидностей данного гормона. Где вырабатываются? Яичники (в период детородного возраста); плацента (во время беременности); надпочечники; жировая и мышечная ткань; печень. Интересно! В организме женские гормоны эстрогены образуются из мужских гормонов-андрогенов (тестостерона).	1. Созревание половых органов и формирование вторичных половых признаков у девочек в период полового созревания. Это то, что делает девочку женщиной и поддерживает состояние женственности на протяжении всей жизни. 2. Влияние на выделение кожей феромонов , которые отвечают за сексуальность женщины, сигнализируют мужчинам о том, что она уже готова к продолжению рода. 3. Участие во всех фазах менструального цикла , обеспечивающих подготовку яйцеклеток к оплодотворению. 4. Поддержание особой кислотности влагалищной слизи , что влияет как на сексуальную жизнь, так и на продвижение сперматозоидов "по адресу" и защищает половые органы от различных инфекций. 5. Обеспечение вынашивания ребенка на протяжении всей беременности и обеспечение родов, а также поддержание нормального состояния организма женщины в интересном положении. 6. Физиологические изменения в молочных железах , подготовка их к грудному вскармливанию на всех этапах детородного возраста. При повышенном уровне эстрогенов наблюдается набухание и некоторая болезненность в молочных железах . 7. Влияние на сердечно-сосудистую систему: поддержание нормального артериального давления ; поддержание нормального уровня холестерина и предупреждение развития атеросклероза ; разжижение крови, снижение количества тромбоцитов . 8. Участие в обмене кальция и фосфора , способствование его доставке в костную ткань. Также женские половые гормоны способствуют подготовке костей таза к родам. 9. Влияние на кожу: участвуют в выработке коллагена и других веществ, составляющих каркас кожи . А это ее эластичность, упругость, влажность и гладкость. Также половые гормоны влияют на рост волос, в том числе и в нежелательных местах (усики, тело, руки, ноги). 10. Участвуют в обмене жиров и в распределении жировой ткани по телу, то есть определяют особенности конституции и фигуры, предрасположенность к ожирению и атеросклерозу. 11. Повышают уровень глюкозы крови . 12. Влияют на психоэмоциональное состояние женщины.
Гестагены: Прогестерон. Где вырабатываются? яичники; плацента при беременности; надпочечники.	1. Прогестерон – это гормон беременности , именно благодаря ему происходит все для нормального оплодотворения и нормального вынашивания беременности: участие в менструальном цикле: обеспечение овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из яичника) и прекращение менструации в случае наступления беременности; подготовка матки к встрече плодного яйца; влияние на тонус и увеличение размеров матки по мере развития плода; участие в формировании некоторых тканей эмбриона; обеспечение сохранения беременности и ее нормального развития; влияние на поведение и нервную систему беременной женщины. 2. Влияние на молочную железу: устранение отечности и болезненности в молочной железе, вызванных действием эстрогенов; подготовка ее к лактации; профилактика развития мастопатий и новообразований молочной железы. 3. Подавление действия эстрогенов , так как эстрогены в повышенном количестве могут привести к различным негативным процессам в организме женщины. Прогестерон снижает риск развития гиперплазии эндометрия, миомы , мастопатий, опухолей матки, молочных желез и прочих болезней. 4. Влияние на кожу – стимулирует работу сальных желез, выделяющих кожный жир, стимулирует рост волос. 5. Участие в обмене веществ: снижает уровень глюкозы в крови; участвует в обмене кальция, фосфора и других микроэлементов; влияет на обмен жиров – формирует женский тип фигуры. 6. Ускорение свертываемости крови. 7. Влияние на психоэмоциональное состояние и центральную нервную систему женщины.
Андрогены : Тестостерон. Где вырабатываются? надпочечники; яичники.	Тестостерон – это типичный мужской гормон, но в организме любой женщины он также присутствует и выполняет некоторые функции: 1. Является строительным материалом для женских половых гормонов. 2. Отвечает за сексуальное влечение и получение оргазма. 3. Участвует в обмене веществ: Белковый обмен – усиливает образование белков, как результат – рост скелетных мышц в объеме. Жировой обмен – уменьшает отложение жира, также отвечает за формирование фигуры по мужскому типу. Кроме того, тестостерон снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых патологий, связанных с ним. Обмен кальция , фосфора и микроэлементов. Многие считают, что именно андрогены берут на себя "крепость" костей после наступления климакса у женщин. Влияет на работу инсулина и на усвоение глюкозы . 4. Влияние на работу сердечно-сосудистой системы: предупреждает развитие атеросклероза, действует на сосудистую стенку, приводит ее в тонус, предупреждает развитие аневризмы . 5. Влияние на рост волос по всему телу и усиление работы потовых и сальных желез (особенно это ярко проявляется в подростковом возрасте). 6. Участие в формировании половых органов у плодов мужского пола во время беременности. 7. Участие в образовании эритроцитов и гемоглобина крови, недостаток тестостерона у женщин приводит к развитию анемий .

Кроме этого, в организме женщины постоянно выделяются гормоны, которые регулируют уровень половых гормонов и обеспечивают другие процессы, необходимые для детородной функции:
1. Рилизинг-гормоны вырабатываются в гипоталамусе головного мозга , влияют на выработку гормонов гипофизом .
2. Фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны (ФСГ и ЛГ) – вырабатываются гипофизом головного мозга, регулируют работу яичников и менструальный цикл.
3. Пролактин – гормон кормящей матери, стимулирует выработку молока , а также участвует в получении удовольствия во время половой близости.
4. Окситоцин – гормон, стимулирующий сокращения матки во время родов и послеродового периода, а также способствующий началу лактации . Кроме этого, окситоцин влияет на половое влечение и получение сексуального удовлетворения и, возможно, способствует продвижению сперматозоидов к яйцеклетке после полового акта. Также окситоцин влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

Схематическое изображение регуляции выработки женских гормонов.

Половые гормоны вырабатываются "по плану менструального цикла", под действием сексуального влечения, возбуждения и полового акта, а также в период беременности и под действием различных факторов окружающей среды, в том числе принятой пищи и напитков. На уровень половых гормонов взаимно влияет и психоэмоциональное состояние человека. Так, большее количество женских гормонов выделяется в период влюбленности, поэтому и говорят, что влюбленная девушка расцветает на глазах – это и есть "химия любви".

Менструальный цикл

Фазы менструального цикла:
1. Фаза созревания фолликулов.
Фолликулы – это незрелые яйцеклетки, которые формируются у девочки еще в утробе матери, их количество заложено в генетике . В подростковом возрасте в фолликулах яичников начинают вырабатываться половые гормоны, под их действием яйцеклетки проходят сложные этапы созревания. Данная фаза длится с 1-го по 14-й день цикла.
2. Овуляция – это кульминация всего менструального цикла, при котором яйцеклетка становится абсолютно зрелой и, как полагается всем взрослым детям, покидает свой отчий дом. То есть яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула в трубу и ждет, когда придет тот самый сперматозоид и оплодотворит ее.
Овуляция наступает в среднем на 14-й день и длится по своей сути несколько часов. Яйцеклетка готова к оплодотворению в среднем 3 дня (от 1 до 5).
3. Лютеиновая фаза – наступает тогда, когда яйцеклетка "не дождалась своего принца". На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело – временная железа, выделяющая половые гормоны, в большей степени прогестерон. Организм женщины готовится к созреванию новой яйцеклетки. Лютеиновая фаза обычно заканчивается к 28-му дню цикла.
4. Менструация и начало новой фолликулиновой фазы – отторжение внутреннего слоя матки, это необходимо для дальнейшей подготовки матки к встрече плодного яйца в следующем цикле. Длится от 3-х до 6-ти дней в виде маточного кровотечения .

Данный цикл постоянно повторяется, его основной целью является продолжение рода. Но кроме подготовки к беременности, менструальный цикл – это выброс большого количества половых гормонов яичниками. Если менструальный цикл проходит без овуляции или менструации, это означает, что в организме произошел гормональный сбой . Беременность в таком случае не наступит, а вот последствия такого дисбаланса обязательно скажутся на общем здоровье, самочувствии и даже внешности и привлекательности женщины.

Какие гормоны в приоритете в тот или иной период менструального цикла, можно рассмотреть схематично:

В каком возрасте у женщины начинается климакс?

Факторы, влияющие на то, когда наступит климакс?

1. Генетическая предрасположенность – это основной фактор, влияющий на время развития менопаузы. Проще говоря, хотите узнать, когда наступит климакс – посмотрите на свою мать и бабушку.
2. Количество родов. Считается, что у женщин, которые рожали более одного раза и при этом кормили своего малыша грудью, климакс наступает немного позже, а климактерический синдром протекает легче. Это объясняется тем, что в интересном положении временно прекращается менструальный цикл, не созревают фолликулы, яичники отдыхают. Также отсрочивают наступление климакса поздние роды, после 35-40 лет. И наоборот – нерожавшие женщины имеют риск наступления раннего климакса.

5. Синдром истощения яичников – достаточно редкое явление, которое зачастую передается по наследству. Сбой происходит еще в утробе матери, когда закладываются фолликулы. Их формируется в меньшем количестве, чем у других девочек. Фолликулы заканчиваются рано, еще в возрасте до 40 лет, а иногда и до 30 лет. В таком случае, зная о такой особенности своей матери или бабушки, важно вовремя родить, пока еще есть яйцеклетки.

Стадии и фазы климакса у женщин

1. Пременопауза или начало климакса. При этом в организме происходит постепенное снижение уровня гормонов и угасание функции яичников. Появляются первые симптомы климакса и нарушение менструального цикла, но не его прекращение. Данная фаза может длиться от 2-3 до 10 лет. Это наиболее тяжелый для женщины период, именно в это время у большинства дам появляются приливы.
2. Менопауза или полное прекращение менструации. О наступлении менопаузы говорят тогда, когда после последних месячных прошел год. В этот период яичники полностью прекращают выработку половых гормонов. Эта стадия проявляется различной симптоматикой со стороны многих органов и систем.
3. Перименопауза – это период пременопаузы и 2 года после последней менструации.
4. Постменопауза или завершение климакса. Эта стадия длится до конца жизни. Характеризуется полной перестройкой организма, особенно половой системы. В данном периоде беременность уже не возможна, а организм женщин подвержен развитию различных заболеваний, связанных с недостатком половых гормонов, например, артериальная

Репродуктивный период в жизни женщины заканчивается примерно к 48-50 годам. О том, что при климаксе бывают неприятные симптомы, всем известно. Возраст наступления менопаузы зависит от многих факторов. У некоторых женщин месячные не прекращаются и в 55 лет, а у других они заканчиваются уже к 35. Причем иногда признаки приближения менопаузы ярко выражены, а иногда их просто не замечают, настолько они незначительны. В любом случае женщина должна внимательно следить за своим здоровьем, чтобы избежать последствий происходящего в организме гормонального сдвига.

Содержание:

Особенности протекания женского климакса

В течение жизни физиологическое состояние женского организма меняется неоднократно по мере ее взросления, физического расцвета, а затем старения. Соответственно, в юности наступает половое созревание, в результате которого начинают функционировать яичники, женщина вступает в зрелый репродуктивный возраст. В это время в яичниках вырабатывается максимальное количество эстрогенов, которые регулируют не только работу репродуктивной системы, но и здоровье в целом.

Выработка женских половых гормонов происходит в процессе созревания яйцеклеток. Она непосредственно связана с функционированием мозга, щитовидной железы и остальных эндокринных органов. От состояния гормонального фона зависит работа нервной системы, обновление клеток различных тканей.

Имеется одна особенность: количество яйцеклеток, которые в течение жизни могут созревать в яичниках, строго ограничено. Так называемый овариальный запас является индивидуальным для каждой женщины. Как только он начинает истощаться и процессы регенерации клеток замедляются, начинается менопауза – период постепенного снижения активности яичников и угасания репродуктивной функции организма.

В связи со снижением выработки женских половых гормонов нарушается общий гормональный баланс, что отражается на работе всех органов и систем организма. У женщины появляются признаки ухудшения самочувствия, обостряются болезни хронического характера, возникают новые, иногда опасные для жизни заболевания.

Климакс протекает поэтапно и включает в себя пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

Пременопауза

Это период климакса, во время которого старение яичников только начинается. Они постепенно уменьшаются в размерах, вырабатывают все меньше эстрогенов и прогестерона, нарушается цикличность ежемесячно происходящих в них процессов. Наступления пременопаузы можно ожидать уже примерно в 40 лет. Длительность этого периода не является определенной. Угасание работы яичников может происходить быстро, а иногда оно длится до 10 лет.

Догадаться о начале климакса и вступлении организма в период пременопаузы можно по возникновению определенных характерных симптомов:

1. Нарушение регулярности цикла. Интенсивность менструаций вначале колеблется (на смену обильным приходят скудные месячные и наоборот). Все больше увеличивается интервал между ними, так как созревание эндометрия нарушается. Циклы бывают в основном ановуляторными , поэтому вероятность зачатия сильно снижается.
2. Снижение сексуальной активности. Правда, это признак не самый характерный, так как многое зависит от темперамента женщины, ее образа жизни.
3. Возникновение «приливов». Этим термином называют внезапные приступы жара, на смену которым приходят озноб, усиленное потоотделение, слабость. Начинается усиленное сердцебиение. Мнимое ощущение подъема температуры тела длится от 1 до 20 минут. Приступы могут быть редкими (возникают 3-4 раза в сутки) и очень частыми (появляются каждый час). Причиной подобного патологического состояния является нарушение процесса термосрегуляции в организме.
4. Расстройство работы нервной системы, приводящее к беспричинной раздражительности, частой смене настроения, склонности к депрессии. У женщины появляется бессонница, часто мучают головные боли, возникают приступы головокружения.
5. Ухудшение памяти, способности сосредоточиться.
6. Инволюция молочных желез (постепенная замена железистой ткани на соединительную и жировую).

Кроме того, женщина замечает, что теряется блеск волос (они становятся более редкими, появляется первая седина), повышается ломкость ногтей , появляются боли в костях и суставах . Объяснение этому – ухудшение усвоения и обмена веществ, снижение содержания в крови кальция, магния, фосфора и других необходимых организму элементов.

Симптомы недомоганий сильнее проявляются у физически слабых женщин и ведущих стрессовый образ жизни. Особенно заметны неприятные проявления при наступлении раннего климакса, а также искусственном приближении менопаузы.

Еще одним признаком, проявляющимся во время климакса, является «сухость влагалища» (уменьшение количества влагалищной слизи). Снижение выработки половых гормонов приводит к ухудшению работы желез, расположенных в шейке матки. Сухость влагалища является дополнительным фактором, снижающим сексуальную активность женщины. С уменьшением выработки защитной слизи возрастает опасность проникновения инфекции в органы мочеполовой системы. Поэтому повышается риск возникновения инфекционно-воспалительных процессов в матке. Нередко женщин мучает цистит, возникают учащенные позывы к мочеиспусканию.

Менопауза

О том, что наступила менопауза, говорят в том случае, если у женщины после прекращения последней менструации прошло не менее 1 года. Это значит, что запас яйцеклеток в яичниках полностью исчерпан, циклические изменения в организме больше не происходят.

Постменопауза

Так называют период, наступающий после полного прекращения менструаций, когда способность к деторождению снижается до нуля. В зависимости от общего состояния здоровья, образа жизни и генетических особенностей организма развиваются признаки постепенного старения. Кости становятся более хрупкими, что создает повышенную опасность переломов. Уменьшение количества хрящевой ткани приводит к заболеваниям суставов, усиливается сутулость. Становится сухой и морщинистой кожа, усиливается склонность к возникновению кожных заболеваний. Портятся зубы. Как правило, женщина полнеет или резко худеет.

Видео: Признаки начала климакса

Симптомы климакса, требующие незамедлительно обратиться к врачу

Наибольшая опасность климакса состоит в том, что из-за гормонального сбоя в этот период могут возникать опасные патологии:

• доброкачественные и онкологические заболевания половых органов;
• мастопатия и злокачественные опухоли молочных желез;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• неврозы и психические заболевания;
• остеопороз;
• болезни щитовидной железы.

Симптомами возникновения заболеваний органов репродуктивной системы в пременопаузе являются увеличение длительности месячных и их обилия, появление кровотечений между менструациями. Патологией является значительное удлинение или укорочение менструального цикла, появление тянущих болей внизу живота и пояснице, а также кровянистых выделений после секса.

При подобных симптомах климакса женщина должна срочно пройти гинекологический осмотр, а при необходимости обратиться за консультацией к эндокринологу и онкологу. Усиление болезненности молочных желез, появление в них уплотнений, изменение состояния кожи груди – это повод для незамедлительного посещения маммолога.

Предупреждение: Впоследствии, когда менструации полностью прекратятся, женщина должна обращать особое внимание на появление любых кровянистых выделений из влагалища (это может быть признаком рака матки).

Ранний и поздний климакс

Климакс считается ранним, если его симптомы появляются уже в 30-40 лет, а менструации прекращаются до 45 лет. Если аменорея возникает до 40 лет, то климакс является преждевременным. Причиной раннего климакса может быть наследственность, аутоиммунный сбой, заболевания мозга, патологии развития половых органов. Возможно, произошло повреждение яичников в результате травм, операций, радиоактивного облучения, воздействия препаратов химиотерапии. Ранний климакс может наступить после длительного голодания.

Его признаком является вторичная аменорея. То есть у женщины был нормальный менструальный цикл, а затем месячные приходят все с большим перерывом и вообще прекращаются, наступает необратимое бесплодие. Забеременеть женщина может только при искусственном оплодотворении с использованием донорских клеток.

Для того чтобы распознать начало раннего климакса, проводится проверка крови на содержание эстрогенов и прогестерона, а также пролактина и других гормонов гипофиза.

Климакс называют поздним, если месячные не прекращаются после 52-53 лет. С одной стороны, сохранение репродуктивной функции и сексуальной активности способствует продлению молодости. С другой стороны, высокий уровень эстрогенов в сочетании с возрастными изменениями в тканях других органов является фактором повышенного риска развития рака матки. Причем наличие менструаций затрудняет своевременное отслеживание ранних признаков болезни.

Как можно отсрочить наступление климакса

Климакс – это естественный и неизбежный жизненный этап. У него имеются свои плюсы: женщина может чувствовать себя более раскованной в отношениях с близким мужчиной, не боясь непредвиденной беременности. У нее появляется необходимость больше внимания уделять своему здоровью и уходу за собой.

Снижение уровня эстрогенов в какой-то степени и положительно отражается на здоровье. Например, может самостоятельно уменьшиться и даже исчезнуть миома матки. Изменение структуры молочных желез приводит к исчезновению фиброзно-кистозной мастопатии. Уменьшается вероятность возникновения рака груди.

С другой стороны, из-за нехватки эстрогенов стареет кожа, изменяется внешность, ухудшается работа мозга. Поэтому у многих женщин появляется желание отсрочить наступление климакса. Врачи дают следующие советы:

1. Стараться поддерживать в норме массу тела, не переедать , следить за работой кишечника, употреблять меньше мяса, острой и жареной пищи. Необходимо восполнять запас полезных веществ, употребляя рыбу, овощи и фрукты.
2. Уделять достаточное внимание занятиям спортом: плаваньем, бегом, гимнастикой, йогой.
3. Отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и перегрузок, спать не менее 8 часов в день.
4. Вовремя обращаться к врачу при возникновении различных заболеваний. В профилактических целях регулярно проходить гинекологические и маммологические осмотры.
5. Не отказываться от сексуальных отношений с постоянным партнером.

Видео: Как женщине сохранить здоровье после 40 лет

Как облегчить симптомы

Если менопауза начинается рано, протекает достаточно тяжело и это приводит к снижению качества жизни, то женщине может быть назначено специальное лечение для облегчения недомоганий. Производится терапия с помощью гомеопатических препаратов (климаксан, ременс), которые не вызывают аллергии, способствуют смягчению гормонального дисбаланса.

Для частичного восполнения нехватки гормонов назначаются препараты на основе фитоэстрогенов (феминал, содержащий экстракт красного клевера, иноклим – с экстрактом сои). Необходим прием витаминных комплексов, содержащих минеральные компоненты, например ци-клим (в составе комплекса, кроме витаминов и минералов, содержатся экстракты пустырника и цимицифуги). Для ослабления приливов, улучшения состояния нервной системы, устранения бессонницы могут быть назначены антидепрессанты (эфевелон, велаксин).

В особенно сложных случаях (если у женщины наблюдаются частые и длительные приливы, имеются признаки развития остеопороза, наблюдается нервное расстройство) назначается заместительная гормональная терапия с использованием комбинированных препаратов, содержащих эстрогены и прогестерон (таких как оральные контрацептивы, а также климонорм, фемостон, атаракс и другие). Все лекарства принимаются исключительно по назначению врача.

Популярными народными средствами для облегчения проявлений климакса являются настои растений-фитоэстрогенов (семян льна , цветков красного клевера, корней солодки, хмеля). Полезно есть красный виноград, так как он также богат фитогормонами.

Для устранения потливости, снижения частоты приливов, улучшения сна принимают настойку пиона. Улучшить пищеварение, обогатить организм витаминами можно, увеличив употребление сельдерея, петрушки, шпината, свежевыжатых соков киви, моркови, свеклы.

Практически каждая женщина опасается наступления климакса, хотя больше пугают . Бояться этого периода не стоит, так как любой этап жизни человека сопровождается особыми изменениями в организме. С приходом старости меняется гормональный фон, репродуктивная система и психологическое состояние, именно поэтому появляются различные неприятные симптомы. Менопауза – не болезнь, поэтому воспринимать ее нужно как новый этап жизни. Во сколько лет начинается климакс у женщин и что делать, чтобы перенести этот период спокойно, вы узнаете ниже.

Понятие климактерического периода

Климактерический период представляет собой угасание половых и репродуктивных функций, связанное с истощением яичников, что приводит к скачкообразной нехватке женских половых гормонов. С годами происходит полное угасание репродуктивной функции яичников и заметно это отсутствием менструации. Климакс может начаться в возрасте 45-55 лет, замечены случаи развития менопаузы в 40 лет и ранее.

Наступление климакса сопровождается прекращением детородной функции, что сигнализирует о начале старения женского организма. В эти годы женщина сильно подвержена развитию заболеваний сердца и сосудов, а также патологий центральной нервной системы и т.д. После прекращения месячных можно заметить дряблость кожи, появление морщин, снижение либидо. Все это говорит о начавшемся старении организма, и как следствие невозможности зачатия и вынашивания плода.

Как понять, что климакс наступил

Насыщенная жизнь мешает женщинам следить за своим менструальным циклом, и сбои часто остаются без внимания. В возрасте 50 лет симптомы климакса уже ощутимы, они могут быть настолько сильными, что приходиться принимать специальные препараты для облегчения состояния.

Чаще всего при климаксе у женщин возникают такие симптомы:

1. Обильная потливость, ощущение жара в груди, голове и шее, иначе говоря, .
2. Частое мочеиспускание, сухость влагалища.
3. Головная боль, раздражительность, плаксивость, плохое настроение, депрессия, беспричинная тревога.
4. Тахикардия, высокое АД (артериальное давление).
5. Дисфункциональные маточные кровотечения.
6. Атрофия слизистой промежности.
7. Нарушение обменных процессов, ожирение.
8. Нарушения в работе мочевыделительной системы.
9. Воспалительные патологии влагалища, вызванные бактериями.

Начинающийся климакс проявляется индивидуально, одна женщина практически не замечает этого, другая настолько страдает, что вынуждена обратиться к врачу.

Когда наступает менопауза, практически все пациентки жалуются на приливы при климаксе. Для состояния характерно ощущение жара, покраснение, тахикардия и поднятие температуры. Ждать приливов можно даже ночью, приступ длится не больше пяти минут, но повторяется часто. Все эти признаки позволяют определить наступивший климакс и начало старения организма. Но, как узнать, когда климактерический период вызван отклонениями, разберемся ниже.

Факторы, влияющие на возраст климакса

Менопауза не обойдет ни одну женщину, разница лишь в проявлениях и возрасте. Важно принимать ее спокойно, заботиться о себе и своем здоровье, вести привычный образ жизни. Сегодня нет каких-либо методов, чтобы безошибочно определить возраст, когда начнутся изменения. Научно доказано, что девушка, которая вела регулярную половую жизнь, может отсрочить менопаузу.

Однозначно ответить на вопрос, в каком возрасте начинается климакс у женщин нельзя, но существуют некоторые предрасполагающие факторы:

• Наличие хронических патологий – это может быть онкология, диабет, болезнь щитовидки и сердечно-сосудистой системы, гормональный дисбаланс;
• Проведенные операции – хирургическое вмешательство на яичниках, матке, груди и остальных репродуктивных органах вызывает разнообразные нарушения, не исключение химиотерапия, цитостатика и лучевое воздействие;
• Психоэмоциональные факторы – расстройства нервной системы, постоянные стрессы и нестабильное эмоциональное состояние плохо влияет на весь организм;
• Плохая экология и неправильный образ жизни – вредные привычки, загрязненный воздух, отсутствие нормального чередования сна и отдыха, слишком тяжелая работа или сидячий образ жизни. Все эти факторы могут спровоцировать ранний, более тяжелый климакс.

Если женщина регулярно занималась сексом, избегала стрессов, правильно питалась и вовремя лечила болезни, менопауза начинается позднее, и протекает спокойней.

Когда начинается климакс

Любая женщина задается вопросом, когда наступает климакс. Этот процесс длится годами и может сопровождать до конца жизни. Много столетий назад средний возраст наступления климакса был 40-45 лет. Столь ранние изменения связаны с множественными родами и отсутствием нормального лечения гинекологических заболеваний. Сейчас оптимальный возраст климакса – 45-51 год.

Весь этот процесс делится на 3 стадии, для каждой из них характерны свои особенности. Во сколько может начаться климакс, зависит только от способа жизни пациентки и наследственных факторов. Первая стадия называется пременопауза или перименопауза, возраст начала – 40-45 лет. От этого периода до самого климакса иногда проходит очень много времени. Предклимактерический этап подразумевает постепенное снижение уровня половых гормонов – эстрогенов.

• Климонорм содержит в себе активный компонент эстрадиола валерат, который провоцирует выработку прогестерона и эстрогена. Благодаря приему нормализуется менструальный цикл, предотвращается развитие гиперплазии, онкологии, остеопороза и прочих патологий. Лекарство выпускается в виде желтых и коричневых драже. Первые пьют, начиная с пятого дня цикла, а затем начинают принимать вторые таблетки. Совместная терапия помогает наладить психоэмоциональный фон, нормализовать состояние сосудов и мочеполовой системы.
• Климаксан является , который содержит много активных компонентов, но в малых дозах. Дневная норма – 2 драже в сутки. Лекарство можно пить до тех пор, пока не исчезнут все симптомы климакса. Помимо этого, рекомендуется полное изменение образа жизни. Нельзя увлекаться жирной едой, алкоголем, сигаретами, а также пускать на самотек различные заболевания.