Болезнь бехтерева народные рецепты. Народное лечение болезни бехтерева

Болезнь Бехтерева - это хронический недуг, поражающий суставные ткани и позвоночник. Наряду с терапией медикаментами, активно используются народные средства, которые позволят облегчить состояние пациента и исцелить от неприятного заболевания. Для проведения успешной терапии, необходимо как можно раньше диагностировать недуг.

Чтобы в суставах и позвоночнике не утратилась подвижность, нужно немедленно обратиться за помощью к врачу для диагностики и назначения лечебного курса. Лечение народными средствами значительно облегчит состояние.

В понижении неприятных симптомов при болезни Бехтерева весьма уместно дополнительно использовать рецепты народной медицины.

Причины и симптомы

Этиология недуга связана с мутацией в человеческом геноме, появляется дефектный ген HLA-B27. Из-за него возникают патологии в дисках позвоночника и суставных тканях. Ген воздействует на иммунную систему, а она активизируется и атакует свои же ткани, поскольку воспринимает их как чужеродные. Вследствие этого разрушаются здоровые суставы. Причины развития патологического процесса:

  • затяжные инфекционные болезни;
  • травмы в области позвоночного столба и суставов;
  • расстройства гормонального характера;
  • инсоляции;
  • переохлаждения;
  • аллергии;
  • хронические воспалительные процессы в мочевыводящих путях и пищеварительной системе.

Симптомы недуга:

  • боли поясничного отдела;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • небольшое увеличение температуры;.
  • ухудшение зрения;
  • ограничение подвижности.

Недуг может распространиться снизу вверх на весь позвоночник и ряд суставов. Становится больно двигаться и дышать. Характерный признак - боль в ночное время, усиливающаяся к утру. Активная двигательная деятельность днем способствует утиханию болей. При прогрессировании заболевания теряется эластичность позвоночника, и он начинает искривляться. Связки, обеспечивающие сгибание суставов, становятся тоньше и потом совсем стираются, а позвонки срастаются между собой.

Какие народные средства применяют в лечении болезни Бехтерева?

Во избежание осложнений и для нормализации состояния следует незамедлительно начать терапию. состоит из совокупности определенных традиционных методов, лечебной физкультуры и различных процедур. Народные методы лечения используют, чтобы уменьшить или полностью ликвидировать боли в зоне позвоночного столба и суставных тканях, а также затормозить процессы воспаления. В домашних условиях используются такие способы:

  • растирания;
  • компрессы;
  • настойки;
  • мази;
  • ванны и др.

Мази и компрессы

С корнем тибуса

Болезнь Бехтерева можно залечивать протирками домашней мази из корня тибуса.

Ингредиенты:

  • корень тибуса мелко нарубленный - 220 г;
  • масло подсолнечное - 1 ч. л.

Порядок приготовления средства и проведения процедуры:

  1. тщательно перетереть ингредиенты;
  2. настаивать 18 дней;
  3. втирать трижды в сутки несколько месяцев.

Мыльная мазь

Ингредиенты:

  • мыло - 40 г;
  • водка - 0,5 л;
  • нашатырный спирт - 60 г;
  • камфора - 15 г.

Способ приготовления и применения:

  1. перемешать компоненты;
  2. втирать мазь в больные суставы 4 раза в сутки.

Компресс со скипидаром


Для устранения боли при болезни Бехтерева хорошо помогает компресс со скипидаром.

Способствует улучшению трофики тканей, и помогает устранить боли. Смешать равные части скипидара, масла растительного происхождения, камфоры, спирта винного. Настаивать 4 дня в затемненном месте. Полученную смесь необходимо тщательно втереть в поврежденный сустав. Обработанную область укутывают теплым шарфом.

Ванны на травах

Взять в равном количестве руту, земляничные и смородиновые листья, ольху, донник, багульник, цветки одуванчика, сосновую хвою, сабельник. Ингредиенты рекомендуется высушить, измельчить и перемешать. Для 1 процедуры берется 300 г трав, завязывается в мешочек из марлевой ткани и варится в 5 л воды 20 минут. Через 2 часа растения вынимаются из отвара, отжимаются, и лекарство выливается в ванну с температурой около 40 градусов. Нужно погрузиться в воду на 20 мин. Принимать процедуру следует регулярно 2 месяца с интервалом в 3 дня. Спустя полгода лечение повторить.

Лечебные травы для приготовления отвара

Чтобы получить лечебный отвар, нужно взять по 1 части шишек хмеля, ноготков, чистотела, а также 2 ч. шиповника, череды, материнки. Смесь, в количестве 2 ст. л., залить 1 л кипятка и сутки настаивать. Принимать 3 р. в день по ½ стакана до еды. Лекарство помогает улучшить обменные процессы в организме и уменьшить боль. Рекомендуется лечиться 45 дней. Если необходимо, терапию повторяют.


Для варки лечебных отваров при болезни Бехтерева используют календулу, хмель, шиповник, ноготки, чистотел и прочие травы.

Еще один рецепт отвара:

  1. взять по 1 ч. сухого чистотела, календулы, шишек хмеля, и по 2 части материнки, череды и ягод шиповника;
  2. в 1 л горячей воды всыпать 2 ст. л. травяного сбора;
  3. закипятить, убрать с плиты и настаивать ночь;
  4. затем трава выбрасывается, а отвар употребляется внутрь по 100 мл трижды в сутки до еды.

Болезнь Бехтерева в медицине считается неизлечимым заболеванием. Однако к инвалидности приходит всего лишь треть от общего числа больных. Остальным 70% при благоприятных стечениях до конца своей жизни все же удается сохранить подвижность и избежать наихудших последствий, ведь как известно, Бехтерева бьет не только по суставам, но и по другим органам: дыхательным, зрительным, системы кровообращения. Рассчитывать в борьбе с болезнью приходится не на везение, а на упорное, непрекращающееся лечение и собственную волю. Как лечить болезнь Бехтерева, чтобы остаться в строю подольше и жить нормальной качественной жизнью?

Средства немедикаментозного лечения

Особенности лечения

трудно вылечить, благодаря той же природе, что заложена в основу ревматоидного артрита :

  • Инфекционные и генетические факторы вкупе с разрегуляцией иммунитета.
  • Помимо этого, патология успешно маскируется под или , из-за чего правильное лечение начинается слишком поздно: в основном на стадии окостенения позвоночника.

Лечение болезни Бехтерева медикаментозно направлено на подавление воспаления и иммунной нежелательной реакции. Оно ведется годами и помогает существенно уменьшить боль и частично снять «оковы» с позвоночника. Однако вылечить болезнь до конца невозможно, если уже начался анкилоз — процесс спаивания позвонков между собой. (Не зря же ББ по-другому называют анкилозирующим спондилоартритом).

Существенно улучшает прогноз течения болезни Бехтерева:

  • одновременное использование средств не только официальной, но и народной медицины;
  • специальная диета при болезни Бехтерева;
  • ежедневные и обязательные занятия лечебной гимнастикой не менее, чем 40 мин. в день.

Массированный удар с этих четырех сторон (медикаменты, фитотерапия, физкультура и диета) и называется комплексным лечением болезни.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Народные средства в виде растений, животных жиров, апитерапии, гирудотерапии традиционно применяются для лечения болезней спины и суставов.


Смысл этого лечения в основном один:

  1. Облегчить состояние через уменьшения боли.
  2. Снять воспалительный процесс.
  3. Ускорить в мягких тканях циркуляцию крови.
  4. Регенерировать и восстановить костные ткани.

Эффективность народного лечения

Использовать народное лечение в достижении первых трех целей можно вполне успешно.

Гораздо сложнее с последним пунктом — регенерацией.

Каких-то специфических трав и чудодейственных рецептов, от которых «оковы тяжкие падут» с бедного позвоночника, и согбенный в три погибели больной вдруг выпрямится, конечно нет.

Эффект торможения развития самого процесса, если его захватить в самом начале, может быть отличным. Но в стадии выраженного анкилоза, когда мягкие хрящи позвонков уже разрушены, никакая регенерация и восстановление тканей и прежней амплитуды движений позвоночника травами уже невозможны.

Примеры народных рецептов

Хорошо помогает при болезни Бехтерева комплексное лечение отварами из этих травяных сборов, которые заваривают на ночь одним литром кипятка :

  • По одной столовой ложке подорожника и череды и одну чайную ложку багульника.
  • По одной столовой ложке календулы и шалфея плюс чайная ложка душицы.
  • Одна столовая ложка календулы, по одной чайной — солодки и корня аира.
  • Четыре столовых ложки лабазника залить одним литром кипятка и кипятить на водяной бане в течение часа
  • Приготовленный отвар выпивают в течение дня. Общее время приема — четыре недели. Отвары чередуют в указанной последовательности, каждую неделю меняя рецепт.

Следующий сложный сбор из трав эффективен при боли и воспалении, также хорошо очищает кровь от болезнетворных бактерий:

  • три столовых ложки листьев сирени;
  • по две ст. л. — брусники, листьев березы и спорыша;
  • одна плодов конского каштана.
  • Залить 2 ст. ложки смеси 300 г кипятка, час настоять и процедить.
  • Пить в течении дня, на следующий день опять приготовить отвар.
  • Курс лечения — 1.5 месяца, два раза в год.

Еще один сложный сбор:

  • по 2 ст. л. цветов липы, лабазника, бузины и корней петрушки;
  • по 3 ст. л. почек и листьев березы, почек черного тополя.
  • Две столовые ложки сбора залить 0.5 л кипятка, кипятить 10 мин., настоять в течение часа.
  • Принимать три раза в день на продолжении двух месяцев.

Помогают также в лечении болезни Бехтерева следующие сложные сборы, приготовленные в равных частях.
В каждом рецепте две столовых ложки заливаются 300 г кипятка и настаиваются час (можно 10 мин греть на водяной бане). Отвар выпивается в течение дня. Продолжительность лечения — два-три месяца, перерыв между курсами две недели.

  • Чистотел, череда, душица, шишки хмеля, плоды шиповника, цветы календулы.
  • Зверобой, плоды боярышника, фиалка трехцветная, лист эвкалипта, мята, почки сосны, душица, чабрец.
  • Корень девясила, череда, багульник, хвощ полевой, донник, репешка, тысячелестник, ягоды можевельника.

Местное лечение народными средствами, снимающее и суставах:


  • Растирания маслами зверобоя или аира
  • Растирания настойками болиголова, аконита, мухомора, стручкового перца
  • Целебные ванны:
    • Скипидарные ванны (рецепты Залманова)
    • Травяные ванны и использованием травяного сбора:
      • сабельник, кирказон, рута, багульник, сосна, донник, ольха, береза, смородина, одуванчик, вероника, лобода, вяз, сныть.
      • 300 г смеси поместить в полотняный мешочек и варить в 5 л воды, настоять и вылить в ванную, остуженную до 40 °C.
      • Принимать ванны два раза в неделю два месяца.

Лечение другими средствами :

  • Помогает при болях в спине терапия жгучей крапивой: нужно хорошо постегать спину крапивным веником.


  • Пчелиный яд издавно применялся знахарями для лечения ревматизма и стойких болей в спине. Помогает этот метод и при болезни Бехтерева. Апитерапию (лечение пчелиными укусами) выдерживают не все, помимо этого может быть аллергия на пчелиные укусы, поэтому рекомендовать этот способ каждому нельзя.
  • Змеиный яд также славится своими обезболивающими и целебными свойствами, но так как в чистом виде его вряд ли можно найти, то можно растирать больные места мазями, содержащими пчелиный яд:
    • випросал, алвипсал, випратокс.

Диета при болезни Бехтерева

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, насыщенным витаминами и минеральными микроэлементами. Одновременно нужно соблюдать и калорийность продуктов, соответствующую энергозатратам, чтобы не произошел набор веса.

В то же время питание должно обязательно включать белки, так как они нужны для работы суставов.


Таким образом диета при болезни Бехтерева должна включать себя :

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные нежирные продукты;
  • как можно больше зелени, свежих овощей и фруктов (свеклы, капусты, помидор, моркови, перца, лука, чеснока, яблок, слив, груш, лесных ягод);
  • каши из цельных круп;
  • сухофрукты, шиповник, орехи;
  • фруктовые и ягодные кисели и желе;
  • нерафинированные растительные масла.

Изредка больные могут себя побаловать мясными студнями, весьма благоприятными для суставов, но надо помнить, что это очень калорийное блюдо.

Пища должна быть отварной или тушенной. Жареные блюда, острые приправы, свежий хлеб и сдоба запрещены.

Важные условия диеты :

  • Необходим периодический контроль веса.
  • Если происходит набор веса, устраиваются разгрузочные дни.
  • Один раз в неделю соблюдается чисто белковая диета.

Гимнастика при болезни Бехтерева

Гимнастика при болезни Бехтерева — это единственная возможность не дать себя взять в железный панцирь болезни. Выполняя гимнастику, вы окажете серьезное сопротивление процессу анкилозирования и не допустите тотальной обездвиженности позвоночника и тугоподвижности периферических суставов.


  1. При болезни Бехтерева крайне важно свой день начинать с зарядки, так как наибольшая скованность возникает именно по утрам.
  2. Утренняя разминка хорошо разогревает мышцы и способствуют быстрому восстановлению подвижности.
  3. Упражнения утренней гимнастики не должны быть слишком сложными и активными: так они могут вызвать боль.
  4. Включать в зарядку нужно обязательно дыхательные упражнения.
  5. В течение дня несколько раз необходимо устраивать пятиминутные разминки: таким образом позвоночник просто не будет успевать окостеневать.
  6. Раз в день в течение не менее 20 минут нужно выполнять основной комплекс упражнений. В него включаются более активные и динамичные упражнения.
  7. Комплекс должен быть подобран с учетом степени активности заболевания и интенсивности болевого синдрома.

Ниже — видео с гимнастическими комплексами при болезни Бехтерева с разными фазами активности.

Воспаление в местах, где сухожилия и связки крепятся к кости, происходит при анкилозирующем спондилите. Заболевание может затронуть между позвонками небольшие суставы и сократить их подвижность.

Как результат, ограничение подвижности с образованием сращений костей (анкилозов) является главной особенностью при воспалении суставов. Вместе с воспалением происходит окостенение связок , которые укрепляют позвоночник. В итоге гибкость позвоночника может быть утеряна.

Болезнь Бехтерева – хроническое состояние с умеренно выраженными симптомами. Болевые ощущения во время болезни можно намного уменьшить, если своевременно провести диагностику и назначить должное лечение. Вероятно предотвращение и, как минимум, уменьшение деформации и недееспособности.

Анкилозирующий спондилит относится к заболеваниям системного характера из разряда ревматических артритов. Это значит, что воспаление происходит и в других суставах, помимо межпозвоночных – коленных, плечевых, бедренных и стоп. Поражаются также и ткани глаз, сердца, почек и легких.

Классификация заболевания

Болезнь Бехтерева имеет несколько разделительных классификаций.

По течению болезни существуют:

  1. Вариант медленно прогрессирующий;
  2. Медленно прогрессирующий вариант с периодами временного обострения;
  3. Вариант быстро прогрессирующий;
  4. Септический вариант.

Разделение по локализации болезни делится на формы

  • Центральная – поражен позвоночник;
  • Ризомелическая – корневые суставы (тазобедренные и плечевые) и позвоночник поражены;
  • Периферическая – суставы периферические (голеностопные, коленные) и позвоночник воспалены;
  • Скандинавская – поражены суставы (мелкие) кистей и позвоночника;
  • Висцеральная – одна из перечисленных форм + поражение почек, аорты, сердца (висцеральных органов).

По выраженности клинической картины

  • I степень активности – минимальная. Боли и скованность по утрам в позвоночнике небольшие;
  • II степень активности – умеренная. Скованность по утрам в течение пары часов, боль постоянного характера в суставах и позвоночнике;
  • III степень активности – выраженная. Боли постоянные и сильные, на протяжении дня скованность, висцеральные проявления, температура субфебрильная, в суставах изменения экссудативного характера.

По степени недостаточности суставов (функциональной)

  1. I – ограничение подвижности суставов и позвоночника умеренного характера, физиологические изгибы позвоночника изменены;
  2. II – ограничение подвижности значительное. В результате вид трудовой деятельности может быть изменен;
  3. III – анкилоз отделов тазобедренных суставов и позвоночника. В итоге – полная потеря работоспособности и самообслуживания.

Медикаментозное лечение болезни Бехтерева

Лечение заболевания всегда продолжительное и комплексное, состоит из нескольких этапов. Применяются различные медикаменты в лечении.

Иммуносупрессивные препараты . Это базисная группа лекарственных средств в лечении анкилозирующего спондилита. Среди препаратов этой группы есть: Левамизол, Меркаптопурин, Азотиоприн, Инфликсимаб, Метотрексат и другие.

Иногда после приема лекарств этого типа возникают побочные эффекты, что заставляет часто больных сдавать анализы мочи и крови.

НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты). Мелоксикам, Ибупрофен, Диклофенак натрия и прочие. Эффект достаточно ощутимый, но тем не менее могут возникнуть проблемы с ЖКТ – язва, гастрит, кровотечение и с сердечнососудистой системой.

Средства противомалярийные . Применяют Сульфасалазин и Гидроксихлорохин, иногда вместе с Метотрексатом. Благодаря данной комбинации улучшение заметно спустя несколько месяцев.

Кортикостероиды . Быстро снимают воспалительный процесс и отечность суставов. Но присутствуют в больших количествах побочные эффекты.

Биологическая терапия . Самые эффективные препараты – это ингибитор ФНО (инфликсимаб, адалимумаб). Побочные эффекты: лейкемия, заражение инфекциями, обострение псориаза. Действуют эти препараты прицельно, влияя на те части иммунитета, которые влияют на протекание болезни Бехтерева.

Психотерапия и народная медицина

Достаточно часто применяют на практике для остановки «внутренней войны» молитвы, медитации, йогу, психотерапию, глубокий сон. Наше физическое здоровье напрямую связано с нашим мышлением и внутренним состоянием.

Поэтому помимо медикаментозного лечения, многие специалисты рекомендуют вышеперечисленные процедуры, как вспомогательные.

Данные методы лечения болезни Бехтерева помогают привести внутренний мир человека в состояние равновесия. И так, полезным станет все то, что устранит конфликт внутри, уменьшит напряжение на психическом уровне и увеличит гармонию психики.

Самыми эффективными считаются медитации , во время которых больной должен расслабиться, не рассуждая сделать незначительными и отбросить абсолютно все внутренние ситуации конфликтного характера.

Часто – это всего лишь внутренние обиды. После медитации можно сделать медовый массаж и принять с морской солью ванну.

Прогулки на свежем воздухе, гимнастика, травяные успокоительные чаи – укрепят целебный сон. Ведь, как известно, сон – залог здоровья. По утрам можно выпивать стакан кипяченой воды натощак. За ушами мажут розовым маслом.

Самые распространенное лечение народным средством болезни бехтерева — травяные сборы для заварки на ночь и применения в течение дня это:

  1. 1ст.л. череды, 1ч.л. багульника, 1ст.л. листьев подорожника заварить на 1л кипятка;
  2. 1ст.л. календулы, 1ст.л. шалфея, 1ч.л. душицы на 1л кипятка;
  3. 1ч.л. корня солодки, 1ч.л. корня аира, 1ст.л. календулы на 1л кипятка.

Каждый фитосбор применяют в течение недели, потом переходят на следующий. А на 4 неделю пьют настой из лабазника. В рацион вносят курагу и изюм вместе с овсяной кашей.

ЛФК при болезни Бехтерева

Самый главный метод терапии при анкилозирующем спондилите – это лечебная физкультура. Благодаря правильно подобранным упражнениям можно достичь растяжения и расслабления спазмированных мышц .

Помимо этого можно добиться уменьшения выраженности деформации с помощью формирования корсета из мышц.

При болезни Бехтерева регулярные занятия физкультурой увеличат объем движений в тазобедренных и плечевых суставах, а также в межпозвоночных сочленениях, которые не затронуты патологическими изменениями. Вследствие чего увеличится дыхательная экскурсия грудной клетки .

Если заболевание поразило позвоночно-реберные суставы, то при занятиях лечебной физкультурой больного обучают технике диафрагмального дыхания, как на видео:

Также с помощью ЛФК улучшают функцию кровообращения, стимулируют вещественный обмен в организме, восстанавливают бытовые и трудовые навыки.

Занятия проводятся в основном в индивидуальном порядке, лишь иногда мини-группами. Такой подход объясняется тем, что подбор комплекса упражнения подбирается каждому пациенту лично методистом для наиболее эффективного лечения.

Обязательно при этом берут во внимание степень активности болезни, состояние сердечнососудистой системы и дыхательной, уровень в опорно-двигательном аппарате подвижности.

В комплекс терапии лечебной физкультурой включены в строгом порядке дыхательные техники, упражнения для позвоночника и суставов конечностей, упражнении, которые выполняются на механотерапевтическом оборудовании и игровые элементы.

Вот примеры упражнений ЛФК при болезни Бехтерва

Часть 1

Часть 2

Большинство физиотерапевтов считают, что применение в комплекс лечения таких видов спорта, как ходьба на лыжах, игра в волейбол, плавание – благоприятно повлияют на процесс двигательной активности бехтеревцев .

Рекомендуется больным анкилозирующим спондилитом выполнять упражнения в воде. И делать позвоночное вытяжение в вертикальных бассейнах. Температурный уровень воды должен быть во время занятий не ниже 22 градусов . Допускается более серьезный вид спортивной активности, как гребля.

Тем не менее, не каждый вид активности физического плана допустим больным болезнью Бехтерва. Бег противопоказан , так же, как и виды спорта, связанные с прыжками, тем более прыжки с трамплина.

Ходьба медленным спокойным темпом будет предпочтительнее бега трусцой. Занятия ходьбой начинают с маленьких расстояний, постепенно увеличивая дистанции, в результате доходя до 5-6 км. Соревнования противопоказаны из-за физической и психической перегрузки.

Хирургическое вмешательство происходит лишь при тяжелом поражении тазобедренного сустава , когда пациенту врач назначил артропластику – протезирование двух или одного суставов.

Полностью избавиться от болезни Бехтерева невозможно , но для лечения можно дополнительно применять массажи, магнитотерапию и рефлексотерапию. С помощью лечебных методик различного характера у 70% больных происходит задержка развития болезни Бехтерева.

В общем же, прогноз для дальнейшей жизни благоприятный. Сохранение работоспособности достаточно длительное.

У 27% всего лишь больных – инвалидность, в результате анкилозирующего спондилита. А у 73% прогрессирование задержать получается. Следует не забывать, что необходимо наблюдаться в постоянном порядке у специалиста.

​не ниже 22 градусов​

​Прогулки на свежем воздухе, гимнастика, травяные успокоительные чаи – укрепят целебный сон. Ведь, как известно, сон – залог здоровья. По утрам можно выпивать стакан кипяченой воды натощак. За ушами мажут розовым маслом.​

  1. ​Вместе с воспалением происходит окостенение связок​
  2. ​Для повышения чувствительности к лечению применяют плазмаферез (4-6 сеансов).​
  3. ​Важно! Нужно учитывать, что нагрузки при ББ должны быть щадящими. Тяжелые физические усилия могут только усугубить течение патологии.​
  4. ​4. Хмель, шишки - 1 ст. л. , трава душицы - 2 ст. л. , трава череды - 2 ст. л. , плоды шиповника - 2 ст. л. , цветки календулы - 1 ст. л. , трава чистотела - 1 ст. л.​

​Состав шестой. Череда – 250 гр., трава багульника – 200 гр., зверобой, донник, корни девясила – по 150 гр. Хвощ полевой и тысячелистник – по 100 гр., хвоя и плоды можжевельника – по 50 гр.​

​При болезни Бехтерева проявляются несуставные признаки болезни, такие как воспаление тканей глаз (иридоциклит, увеит), миокардит, аортит, воспаление почек, легких, мочевыводящих путей.​

​болевые ощущения и скованность в области груди;​

​Арника содержит эфирные масла, флавоноиды, амины. Эта трава применяется при синяках, отеках после травм, ожогах и пр. Она дает противовоспалительный эффект, и поэтому может использоваться при болезни Бехтерева. Арника уплотняет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение.​

​. Допускается более серьезный вид спортивной активности, как гребля.​

​1ст.л. череды, 1ч.л. багульника, 1ст.л. листьев подорожника заварить на 1л кипятка;​

​– ограничение подвижности суставов и позвоночника умеренного характера, физиологические изгибы позвоночника изменены;​

  • ​, которые укрепляют позвоночник. В итоге гибкость позвоночника может быть утеряна.​
  • ​Похожая статья:​
  • ​Лечебная гимнастика должна стать обязательной привычкой. Нельзя пропускать ни дня. Только в таком случае можно добиться успеха.​
  • ​5. Хмель, шишки - 2 ст. л. , трава душицы - 4 ст. л. , трава череды - 4 ст. л.​
  • ​Состав седьмой. Трава багульника – 250 гр. Почки берёзы, цветки ромашки, зверобой, шишки хмеля – по 150 гр. Донник, корень девясила, листья крапивы, корень щавеля конского – по 100 гр. Цветы липы, семена укропа и мята – по 50 гр.​

​Для успешного лечения заболевания важно своевременно поставить диагноз​

​болевые ощущения в коленных, голеностопных и локтевых суставах;​

​Итак, чтобы провести лечение, можно сделать мази из этого растения. Возьмите 100г свежей или 75г сухой арники, соедините со стаканом свежего смальца и столовой ложкой скипидара, проварите все это на паровой бане не менее часа, затем остудите мазь и пропустите ее через тонкую ткань. Полученным средством смазывайте больные места во время обострений.​

​Тем не менее, не каждый вид активности физического плана допустим больным болезнью Бехтерва.​

​1ст.л. календулы, 1ст.л. шалфея, 1ч.л. душицы на 1л кипятка;​

  • ​Болезнь Бехтерева – хроническое состояние с умеренно выраженными симптомами. Болевые ощущения во время болезни можно намного уменьшить, если своевременно провести диагностику и назначить должное лечение. Вероятно предотвращение и, как минимум, уменьшение деформации и недееспособности.​
  • ​Лечение анкилозирующего спондилоартрита​

​Регулярные сеансы массажа наряду с ЛФК позволяют отлично устранить боль в спине, снять мышечное напряжение, сделать мышцы спины более эластичными и развитыми. Важно учитывать, что массажные движения должны быть мягкими, нельзя применять жестких приемов. Массаж противопоказан при обострении ББ, к нему можно приступать только после стихания острой боли.​

  • ​6. Соцветия календулы, плоды можжевельника, кора крушины, цветки бузины, листья крапивы, трава хвоща полевого, кора ивы, листья березы - поровну.​
  • ​Для приготовления этих настоек 100 гр. зеленой массы нужно залить кипятком и кипятить на протяжении 10 минут, после чего настаивать в термосе всю ночь. Принимать по 100 гр. за полчаса до приема пищи. Длительность курса должна составлять не менее года.​
  • ​Болезнь Бехтерева излечима, просто нужно вовремя поставить правильный диагноз, ведь диагностировать данную болезнь не составляет затруднений, но существует и опасность – поздно поставленный диагноз.​

​отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, в том числе аортит, перикардит и другие;​

  • ​Если у вас диагностировали болезнь Бехтерева, попробуйте лечение белой горчицей. Люди, страдающие от болей в костях, прикладывают мешочки с семенами этого растения к пораженным местам.​
  • ​Бег противопоказан​
  • ​1ч.л. корня солодки, 1ч.л. корня аира, 1ст.л. календулы на 1л кипятка.​

​– ограничение подвижности значительное. В результате вид трудовой деятельности может быть изменен;​

  • ​Анкилозирующий спондилит относится к заболеваниям системного характера из разряда ревматических артритов. Это значит, что воспаление происходит и в других суставах, помимо межпозвоночных – коленных, плечевых, бедренных и стоп.​
  • ​Практически всегда терапию дополняют физиотерапией. Чаще всего назначают:​
  • ​Примерный комплекс упражнений для пациентов с Болезнью Бехтерева:​

​7. Побеги багульника - 3 части, листья брусники - 4 части, трава донника - 3 части, трава зверобоя - 2 части, семя льна - 2 части, листья крапивы - 2 части, листья мяты - 2 части, трава фиалки трехцветной - 3 части, корневище и побеги спаржи лекарственной - 2 части, трава череды - 4 части.​

​С целью снятия отеков и болезненных ощущений успешно применяются такие рецепты для растирания:​

​Требуется уметь отличать болезнь Бехтерева от других дегенеративных заболеваний, таких как спондилез, остеохондроз. Ниже приводятся факторы, с помощью которых можно это сделать:​

​боли в пяточных костях;​

  • ​Можно также приготовить спиртовую растирку из горчицы. Залейте 50г семян 250 мл водки и настаивайте жидкость 2-3 недели, после чего процедите. Растирайте поясницу или другие больные места этой настойкой вечером перед сном.​
  • ​, так же, как и виды спорта, связанные с прыжками, тем более прыжки с трамплина.​
  • ​Каждый фитосбор применяют в течение недели, потом переходят на следующий. А на 4 неделю пьют настой из лабазника. В рацион вносят курагу и изюм вместе с овсяной кашей.​
  • ​III​

​Поражаются также и ткани глаз, сердца, почек и легких.​

​индуктотермию,​

​Медикаментозные методы лечения болезни Бехтерева являются одними из основных. Лекарственная терапия бывает базисной и симптоматической. Основное лечение направлено на уменьшение и ликвидацию воспалительного аутоиммунного процесса в суставах и позвоночнике, симптоматические препараты используются для устранения боли.​

​8. Корень аира - 1 часть, плоды боярышника - 5 частей, трава душицы - 3 части, трава зверобоя - 5 частей, трава мяты - 2 части, почки сосны - 2 части, трава фиалки трехцветной - 4 части, трава чабреца - 3 части, лист эвкалипта - 2 части.​

​40 гр. мыла, измельченного на терке, 15 гр. камфорного порошка, 60 гр. нашатырного спирта, 0,5 л. водки. Смешать состав до однородной массы (должна получиться мазь). Данную мазь втирать на болезненные места по несколько раз в день.​

​болезнь Бехтерева, как правило, проявляется у молодых мужчин, а ДЗП проявляется после 35 лет;​

​большое количество СОЭ в крови.​

  • ​Цветки таволги болотной содержат эфирные масла, органические кислоты, минеральные вещества и дубильные вещества. Это растение борется с окостенением суставов, снимает боль при ревматических заболеваниях и болезни Бехтерева.​
  • ​Ходьба медленным спокойным темпом будет предпочтительнее бега трусцой. Занятия ходьбой начинают с маленьких расстояний, постепенно увеличивая дистанции, в результате доходя до 5-6 км. Соревнования противопоказаны из-за физической и психической перегрузки.​

​Самый главный метод терапии при анкилозирующем спондилите – это лечебная физкультура. Благодаря правильно подобранным упражнениям​

​– анкилоз отделов тазобедренных суставов и позвоночника. В итоге – полная потеря работоспособности и самообслуживания.​

​Болезнь Бехтерева имеет несколько разделительных классификаций.​

  • ​электрофорез,​
  • ​Для купирования боли чаще всего пациентам назначают лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств в таблетках или уколах:​
  • ​9. Трава багульника - 4 части, корень девясила - 3 части, трава донника - 3 части, трава зверобоя - 3 части, семя льна - 2 части, плоды или хвоя можжевельника - 1 часть, трава репешка - 4 части, трава тысячелист­ника - 2 части, трава хвоща полевого - 2 ча­сти, трава череды - 5 частей.​
  • ​Составить смесь: по 50 гр. камфоры и горчицы, по 100 гр. яичного белка и спирта. Растворить в спирте горчицу с камфорой, белок взбить и 2 полученных состава смешать. Мазь втирать на ночь.​
  • ​при патологии самочувствие человека ухудшается в состоянии покоя, а при ДЗП, наоборот, после физической нагрузки;​
  • ​Возможны также и другие нарушения нормальной работы организма, которые связаны с болезнью Бехтерева.​
  • ​Рекомендуем просто заваривать чайную ложку цветков в стакане горячей воды, и употреблять вместо чая дважды в день. Таволгу можно сочетать с цветками черной сирени, корой ивы и листьями березы (все компоненты берем в равных пропорциях и завариваем из расчета чайная ложка сбора на стакан кипящей воды).​

​Хирургическое вмешательство происходит лишь при тяжелом поражении тазобедренного сустава​

​можно достичь растяжения и расслабления спазмированных мышц​

  • ​Лечение заболевания всегда продолжительное и комплексное, состоит из нескольких этапов. Применяются различные медикаменты в лечении.​
  • ​Медленно прогрессирующий вариант с периодами временного обострения;​
  • ​ультразвук с гидрокортизоном,​
  • ​диклофенак,​

​10. Трава багульника - 5 частей, почки березы - 3 части, корень девясила - 2 части, трава донника - 2 части, трава зверобоя - 3 части, лист крапивы - 2 части, цветки липы - 1 часть, лист мяты - 1 часть, цветки ромашки - 3 части, плоды укропа - 1 часть, шишки хмеля - 3 части, семена или корень щавеля конского - 2 части.​

  • ​50 гр. цветков коровяка настаивать на полулитре водки. Растирать для обезболивания.​

​при ДЗП нет изменений в крестцово-подвздошных суставах, которые характерны для болезни Бехтерева;​

​Спустя некоторое время подвижность позвоночника ограничивается все больше и больше, наклоны туловища затрудняются, а также становятся очень болезненными, происходит укорочение позвоночника. Глубокий вдох, дыхание вызывают болевые ощущения, при этом неподвижность, сидячий образ жизни значительно ухудшают состояние, а движение и активность – улучшают.​

Что представляет собой патология?

В организме больного появляется некоторая развивающаяся на генетическом уровне патология, которая под влиянием определенных рисков стремительно активируется и распространяется по всему телу, образуя одновременно очаги воспаления в позвоночнике и многочисленных суставах.

Те, кто сталкивается с данной проблемой, задаются вопросом, можно ли вылечить болезнь, передается ли она по наследству, дают ли инвалидность при данной патологии? Да, если болезнь запущена.

Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с таким осложнением, как срастание позвоночников с одновременное полной потерей подвижности позвоночника.

Среди основных причин заболевания можно выделить следующие факторы:

  1. Разного рода инфекционные проблемы – половые и кишечные.
  2. Тонзиллиты в хронической форме.
  3. Все формы вируса герпеса.
  4. Воспаления в корневой системе зубов.
  5. Долговременные стрессы и нервное напряжение.
  6. Травмы механического плана, которые касаются опорно-двигательного аппарата.
  7. Генетическая аномалия является еще одной достаточно распространенной причиной.

Признаки анкилозирующего спондилита или болезни Бехтерева обычно ярко выражены. Потому ответ на вопрос, как протекает болезнь Бехтерева, что это такое и как лечить ее у мужчин, можно получить без особых сложностей, просто обратившись к врачу.

Некоторая сложность в диагностике заключается в том, что признаки немного похожи с симптомами иных заболеваний.

Среди самых основных и распространенных симптомов можно отметить:

  1. Потерю гибкости позвоночника и его зажатость в области грудного отдела.
  2. Боль в подвздошной области, которая может отдавать в ягодицы или даже ноги.
  3. Болевые ощущения становятся намного сильнее во второй половине дня.

Подобные симптомы многие путают с таким распространенным заболеванием, как остеохондроз. Различить данные патологии можно по возрасту больного, боль при болезни Бехтерева усиливается в состоянии покоя, а также различие заключается в том, что подвижность позвоночника после снятия болевого синдрома не возвращается.

Если не лечит болезнь Бехтерева, прогноз для жизни будет неблагоприятным, как у женщин, так и у мужчин.

Медикаментозное лечение болезни Бехтерева

Лечение заболевания всегда продолжительное и комплексное, состоит из нескольких этапов. Применяются различные медикаменты в лечении.

Иммуносупрессивные препараты. Это базисная группа лекарственных средств в лечении анкилозирующего спондилита. Среди препаратов этой группы есть: Левамизол, Меркаптопурин, Азотиоприн, Инфликсимаб, Метотрексат и другие.

Иногда после приема лекарств этого типа возникают побочные эффекты, что заставляет часто больных сдавать анализы мочи и крови.

НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты). Мелоксикам, Ибупрофен, Диклофенак натрия и прочие. Эффект достаточно ощутимый, но тем не менее могут возникнуть проблемы с ЖКТ – язва, гастрит, кровотечение и с сердечнососудистой системой.

Средства противомалярийные. Применяют Сульфасалазин и Гидроксихлорохин, иногда вместе с Метотрексатом. Благодаря данной комбинации улучшение заметно спустя несколько месяцев.

Кортикостероиды. Быстро снимают воспалительный процесс и отечность суставов. Но присутствуют в больших количествах побочные эффекты.

Биологическая терапия. Самые эффективные препараты – это ингибитор ФНО (инфликсимаб, адалимумаб). Побочные эффекты: лейкемия, заражение инфекциями, обострение псориаза. Действуют эти препараты прицельно, влияя на те части иммунитета, которые влияют на протекание болезни Бехтерева.

Особенности лечения

Болезнь Бехтерева трудно вылечить, благодаря той же природе, что заложена в основу ревматоидного артрита:

  • Инфекционные и генетические факторы вкупе с разрегуляцией иммунитета.
  • Помимо этого, патология успешно маскируется под остеохондроз или пояснично-крестцовый радикулит. из-за чего правильное лечение начинается слишком поздно: в основном на стадии окостенения позвоночника.

Лечение болезни Бехтерева медикаментозно направлено на подавление воспаления и иммунной нежелательной реакции. Оно ведется годами и помогает существенно уменьшить боль и частично снять «оковы» с позвоночника. Однако вылечить болезнь до конца невозможно, если уже начался анкилоз - процесс спаивания позвонков между собой. (Не зря же ББ по-другому называют анкилозирующим спондилоартритом).

Существенно улучшает прогноз течения болезни Бехтерева:

  • одновременное использование средств не только официальной, но и народной медицины;
  • специальная диета при болезни Бехтерева;
  • ежедневные и обязательные занятия лечебной гимнастикой не менее, чем 40 мин. в день.

Массированный удар с этих четырех сторон (медикаменты, фитотерапия, физкультура и диета) и называется комплексным лечением болезни.

Народные средства в виде растений, животных жиров, апитерапии, гирудотерапии традиционно применяются для лечения болезней спины и суставов.

Народные средства применяются для уменьшения боли, воспаления и улучшения кровообращения

Смысл этого лечения в основном один:

  1. Облегчить состояние через уменьшения боли.
  2. Снять воспалительный процесс.
  3. Ускорить в мягких тканях циркуляцию крови.
  4. Регенерировать и восстановить костные ткани.

Психотерапия и народная медицина

Достаточно часто применяют на практике для остановки «внутренней войны» молитвы, медитации, йогу, психотерапию, глубокий сон. Наше физическое здоровье напрямую связано с нашим мышлением и внутренним состоянием.

Поэтому помимо медикаментозного лечения, многие специалисты рекомендуют вышеперечисленные процедуры, как вспомогательные.

Данные методы лечения болезни Бехтерева помогают привести внутренний мир человека в состояние равновесия. И так, полезным станет все то, что устранит конфликт внутри, уменьшит напряжение на психическом уровне и увеличит гармонию психики.

Самыми эффективными считаются медитации, во время которых больной должен расслабиться, не рассуждая сделать незначительными и отбросить абсолютно все внутренние ситуации конфликтного характера.

Часто – это всего лишь внутренние обиды. После медитации можно сделать медовый массаж и принять с морской солью ванну.

Прогулки на свежем воздухе, гимнастика, травяные успокоительные чаи – укрепят целебный сон. Ведь, как известно, сон – залог здоровья. По утрам можно выпивать стакан кипяченой воды натощак. За ушами мажут розовым маслом.

  1. 1ст.л. череды, 1ч.л. багульника, 1ст.л. листьев подорожника заварить на 1л кипятка;
  2. 1ст.л. календулы, 1ст.л. шалфея, 1ч.л. душицы на 1л кипятка;
  3. 1ч.л. корня солодки, 1ч.л. корня аира, 1ст.л. календулы на 1л кипятка.

Каждый фитосбор применяют в течение недели, потом переходят на следующий. А на 4 неделю пьют настой из лабазника. В рацион вносят курагу и изюм вместе с овсяной кашей.

Процесс лечения болезни практически всегда требуется комплексного объединения самых разных методов лечения – лекарственного, лечебной гимнастики и фитотерапии.

В более запущенных формах болезни Бехтерева, которая имеет код по мкб 10, часто назначается хирургическое вмешательство. После проведенного лечения, вне зависимости от вида терапии, потребуется долгое время заниматься поддерживающей терапией.

Крайне полезны такие виды физической активности, как плавание, теннис, долговременные прогулки на лыжах, гимнастика и зарядка. Это очень полезные виды спорта, которые серьезно укрепляют мышцы спины, ног и ягодиц.

Болезнь Бехтерева – это стремительно прогрессирующее заболевание, которое часто протекает в хронической форме. Несмотря на сложность и опасность, патологию вполне можно вылечить, эффективно ей противостоять.

Для быстрого устранения патологии и ограничения в жизни важно на постоянной основе проходить обследование у опытного ревматолога, который проведет диагностику, а также своевременно проходить лечение в условиях стационара или в санаториях.

Основной целью проводимого лечения является снятие боли и возвращение позвоночнику подвижности.

Народная медицина отличается разнообразием. Предлагаются для лечения всевозможные настои и отвары на лекарственных травах, растирки, компрессы и растворы для принятия ванн.

Ниже будут перечислены самые эффективные методы лечения, которые в состоянии значительно облегчить общее состояние больного.

По мнению специалистов – это довольно действенный метод. Обрабатывается спина специальным жидким азотом, который выходит из медицинского оборудования.

Согласно проведенным исследованиям, примерно 90% больным данная методика помогает избавиться от неприятных симптомов, то есть убрать все болезненные ощущения и скованность в области позвоночника.

Вылечить болезнь Бехтерева народными средствами удается и при помощи настоев, чаев и отваров, которые благодаря своим целебным свойствам обеспечивают быстрое лечение заболевания.

Настой из трав

Берем по одной ложке календулы, череды, чистотела, хмельных шишек и плодов шиповника. Засыпаем полученную смесь в литр теплой воды, доводим ее до кипения и оставляем на ночь для настаивания. Принимать лекарство необходимо 3 раза в день по 100 мл.

Срываем 5 шляпок от цветка в момент, когда они вот-вот должны распуститься. После этого настаиваем их на солнце в одном литре водки. Через месяц процеживаем состав, и принимает по одной ложке во время еды. Такое средство отлично восстанавливает больные суставы, а также позволяет им нормально двигаться.

Берем по одной щепотке листьев сирени, березы, брусники, смешиваем их с ложкой каштана и спорыша. После этого еще раз тщательно измельчаем и перемешиваем массу, вливаем в нее 300 мл воды и ставим смесь на водяную баню. Через час процеживаем жидкость и принимаем перед завтраком. По желанию в настой можно добавить немного почек сирени.

Данное лекарственное средство позволяет быстро избавиться от боли, а также восстановить больные суставы и кости. Берем ложку только что сорванных цветов винограда, выкладываем ее в термос и заливаем 300 мл кипятка. Оставляем на ночь, а утром процеживаем. Выпивать лекарство рекомендуется за сутки в несколько приемов.

Улучшить состояние суставов и позвоночника, а также вернуть им гибкость может такой настой: берем по щепотке чистотела, хмеля и календулы, добавляем немного ягод шиповника и материнку. Перемешиваем травы, после чего 3 ложки заливаем литром кипятка и настаиваем целебную жидкость на протяжении ночи. Принимать перед едой до ¼ стакана.

Для правильного лечения необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Не знаете к какому врачу обратиться? Просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами.

Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, - хроническое воспалительное заболевание. Как правило, оно протекает в тяжелой форме, постоянно прогрессирует, поражая фактически все суставы опорно-двигательного аппарата. При этом воспалительный процесс затрагивает не только хрящевую поверхность сустава, но и его связочный аппарат.

Симптомы заболевания могут весьма различаться, затрудняя постановку точного диагноза. Отсутствие соответствующего лечения при болезни Бехтерева может привести не только к ограничению подвижности суставов, но и к полному их обездвиживанию. Помочь в избавлении от болезни Бехтерева может народная медицина. О том, как проводить лечение болезни Бехтерева народными средствами, и пойдет наш дальнейший разговор.

Народная медицина в борьбе с болезнью Бехтерева.

Следует заметить, что использование средств народной медицины для избавления от этого заболевания допускается лишь как дополнительный метод, использовать который необходимо на фоне основной терапии, обязательно под наблюдением лечащего врача.

1. В приоритете при лечении болезни Бехтерева народными средствами - ванны из лекарственных растений. В равных пропорциях соединяются багульник, ольха, донник, вероника, вяз, сабельник, береза, сосна, одуванчик, смородина, земляника, рута, сныть, кирказон. 300 г смеси засыпается в хлопчатобумажный мешочек и варится в 5-и литрах воды в течение 20 минут.

3. В лечении болезни Бехтерева полезно и следующее народное средство - отвар из шишек хмеля, чистотела и календулы (по 1 части), материнки, шиповника, череды (по 2 части). 2 ст.л. смеси заливаются 1 л воды, кипятятся и настаиваются в течение 6 часов. Принимается снадобье по 100 г трижды в день, обязательно за полчаса до еды.

В настой добавляется 2 ч.л. спиртовой настойки из почек сирени (в пропорции одна часть почек на пять частей спирта), предварительно приготовленной и настоянной в течение двух недель. Принимается до приема пищи по 100 мл трижды в день на протяжении полутора-двух месяцев. Курс лечения болезни Бехтерева следует повторять 2 раза за год.

7. Ещё один народный рецепт лечения болезни Бехтерева - настой свежих цветков винограда. Для его приготовления цветки (1 ст.л.) засыпаются в термос, заливаются кипятком (300 мл) и настаиваются в течение 7−8 часов. После чего настой процеживается и выпивается за день.

12. Хороший результат может дать стегание больных суставов и спины веником из свежесорванной крапивы. Продолжительность процедуры - 50−60 минут, с повторением через день. В течение лета подобных курсов можно провести 2, делая между ними перерыв в 30 дней.

Применяя народные средства лечения болезни Бехтерева, не следует забывать о необходимости контроля над весом. В период лечения желательно отказаться от употребления мяса, копченостей, прочих жирных продуктов и снизить до минимума употребление соли.

Народные способы лечения болезни Бехтерева.

  • Народные способы лечения болезни Бехтерева
  • Как лечить болезнь Бехтерева
  • Болезнь Бехтерева: симптомы и лечение

Применения фитосборов

На протяжении столетий облегчить неприятные симптомы недуга людям помогали рецепты целебных фитосборов:

  • Скомбинировать в емкости плоды каштана, а также спорыш, листочки березы, брусничника и сирени. Тщательно измельчить. Всыпать в только что вскипяченную жидкость, дать выстояться. В готовую настойку из молодых почек сирени, выдержанную не менее 14 суток, влить 20 мл вышеописанного настоя. Выпивать с лечебной целью рекомендуется по 80 мл разведенного водой средства трижды в сутки, до приема основного блюда. Курс должен продолжаться не менее 6–8 недель.
  • Чистотел, шишки хмеля, череда, цветки календулы, душица и плоды шиповника скомбинировать в чистой емкости, тщательно покрошить. 40 г растительной смеси всыпать в 500 мл только что закипевшей воды. На огне умеренной интенсивности протомить 10 минут с момента закипания. Выстоять не менее 2.5–3.5 часов. Профильтровать и выпивать по 80 мл до еды трижды за сутки. Лечебный курс продолжают около 3 месяцев. Затем необходим перерыв – 10–14 суток. После этого ингредиенты сбора меняют. К примеру - плоды боярышника, душица, почки сосны, а также чабер, мята, зверобой, фиалка, листочки эвкалипта.
  • Соцветия молодого подсолнуха в количестве 6 штук тщательно покрошить, всыпать в 1 литр виноградного спирта. Выстоять на открытом солнце около 40 суток. Профильтровать. Выпивать по 20 мл каждый раз перед приемом пищи.

Подсолнух

Народные средства при болезни Бехтерева – это лишь дополнительные методы для облегчения болевого синдрома. Они обязательно должны приниматься в комплексе с основными лечебными процедурами.

Современным медикам, которые лечат болезнь Бехтерева, известно большое количество действенных проверенных временем рецептов. Вот несколько самых простых и эффективных.

Сбор № 1

Потребуется взять плоды каштана, листья березы и сирени, спорыш по столовой ложке. Все это тщательно измельчается, заливается кипятком в объеме одного литра и настаивается в течение двух недель.

По прошествии данного срока раствор смешивается со спиртовой настойкой почек сирени. В 100 грамм настойки вливается 2 ложки настоя. Принимается состав по 100 мл трижды в сутки.

Лечение проводится на протяжении двух месяцев. Подобный курс стоит повторять на протяжении года пару раз. Беременность в данном случае является противопоказанием.

Сборы № 2-5

Данные сборы готовятся совершенно одинаково, разные только компоненты. Для их приготовления потребуется взять две столовые ложки сбора, залить их кипятком, минут 10 прокипятить и дать возможность настояться.

Вот компоненты для приготовления сборов:

  1. Душица, чистотел, череда, хмель, календула, плоды шиповника.
  2. Череда, душица и шишки хмеля.
  3. Мята, зверобой, плоды боярышника, трехцветная фиалка, сосновые почки, чабер, эвкалиптовый лист и душица.
  4. Корень девясила, череда, багульник, донник, репешок, зверобой, хвоя и плоды можжевельника и тысячелистник.

Принимается состав три раза в день перед принятием пищи по 100 мл. Курс лечения данными сборами в среднем составляет три месяца, после этого нужно будет делать небольшой перерыв на пару недель и повторить процесс лечения.

Идеального результата можно добиться, если пролечиться подобным образом не менее года.

Есть еще один достаточно эффективный сбор для лечения болезни Бехтерева. Для его приготовления нужно будет взять около шести цветочных корзинок подсолнуха молодого, тщательно все измельчить, залить литром водки и настоять на протяжении 40 дней.

Принимается лечебное средство по столовой ложке трижды в сутки и желательно перед принятием пищи.

Лечебные мази и компрессы

Оказывают существенную помощь в избавлении от выраженных болевых ощущений, сопровождающих патологию, различные растирки, компрессы и целебные мази, приготовленные по рецептам известнейших знахарей:

  • 40 г хозяйственно мыла покрошить, скомбинировать с 15 г камфоры, 60 г нашатыря, а также 500 мл спирта. После перемешивания применять наружно в качестве мази для растирки в пораженные воспалительными процессами суставы 5–6 раз за сутки.
  • В емкости скомбинировать по 50 г камфоры и горчицы, по 100 мл яичного белка и спирта. Все перемешать и использовать как целебную мазь для втирания в пораженные суставы перед ночным отдыхом.

Камфора, горчица, яичный белок

  • В качестве ингредиентов для целебных компрессов берутся скипидар, масло подсолнечника, винный спирт и кусочек камфоры. Тщательно перемешанные в емкости компоненты выстаиваются на протяжении трех суток. После этого рекомендуется делать прогревающие компрессы готовым средством на весь период ночного отдыха.
  • Еще один рецепт эффективной растирки: скомбинировать стручковый перец и лопух, масло аира, полынь и зверобой, а также календулу и настойку аконита, болиголов и мухомор – все ингредиенты перемешать и растирать готовым средством пораженные дегенеративными процессами суставы.

Можно воспользоваться и более простым составом мази – покрошить корни аконита и скомбинировать с 100 г смальца. Ежедневно наносить мазь на требуемые места.

При болезни Бехтерева идеально помогают сделанные самостоятельно мази и специальные растирки. Это достаточно эффективные средства, которые быстро снимают отеки, уменьшают боль.

Вот самые распространенные рецепты для приготовления мазей и растирок:

  1. 40 грамм измельченного мыла, 15 грамм камфары, 60 мл спирта нашатырного, пол литра водки . Все это тщательно смешивается и втирается в суставы по пять раз за сутки.
  2. Необходимо взять по 50 грамм камфары и горчицы, 100 мл спирта и белка от свежих яиц . В полученном составе требуется растворить небольшое количество горчицы, взбить белок и потом все очень хорошо перемешать. Полученная мазь идеально использовать перед сном.
  3. Винный спирт, скипидар, масло подсолнечное и небольшой кусочек камфары . Смесь настаивается на протяжении трех суток. В больной сустав требуется тщательно втирать состав, а потом использовать его в качестве компресса, оставляя его на всю ночь.
  4. Болевые ощущения можно уменьшить, если смазывать пораженные суставы натуральным соком чистотела .
  5. Смешивается масло аира, мухомор, полынь, спиртовая настойка аконита, зверобой, лопух, календула и стручковый перец . Полученный состав необходимо использовать в качестве растирания.
  6. Корни аконита тщательно перетираются, все смешивается с 10 ложками свиного смальца . Мазь втирается в больные суставы и в область позвоночника;
  7. Довольно хорошо зарекомендовал себя специальный состав, предназначенный для растирки. Он идеально убирает отеки и болевые ощущения. Для приготовления самой действенной растирки потребуется взять емкость объемом 200 грамм. Она заполняется такими компонентами, как камфара, горчица примерно по 50 грамм. К ним добавляется спирт и белок . Состав втирается каждый вечер перед сном, а остатки убираются салфеткой.
  8. Есть еще один уникальный состав, используемый при болезни Бехтерева. Он замешивается из цветков коровяка и водки в количестве пол литра . После двухнедельного настаивания его можно каждый день использовать в качестве растирки.

Симптомы болезни Бехтерева

В самом начале болезнь почти никак себя не проявляет. Единственное, на что больной может жаловаться – это скованность и боли в спине утром, сразу после подъема. Но вскоре все проходит, человек, что называется, «расходился». Утренняя гимнастика, водные процедуры и вы забыли о боли. Но, как ни странно, именно в состоянии покоя боль снова начинает напоминать о себе. Сидя за рабочим столом больной вновь ощутит дискомфорт.

Вначале болевые ощущения вы почувствуете в крестце, иногда они отдаются в ягодицы. Но у заболевания есть особенность – начинается она в крестце, а со временем распространяется кверху по позвоночнику. И поэтому боль начинает распространяться кверху, захватывая верхние отделы.

Позвоночник теряет подвижность, фигура приобретает сутулость, поясница при этом утрачивает свой физиологический изгиб. Мышцы спины находятся в постоянном напряжении, отчего и на них распространяется боль. В запущенной стадии сутулость настолько выражена, что медики окрестили этот симптом «позой просителя». Настолько похож человек на просящего милостыню, согнувшись в спине и стоящий на полусогнутых в коленях ногах.

Среди других симптомов можно отметить повышенную температуру тела, беспричинное похудение больного и почти в пятидесяти процентах воспаление глаз.

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит) – это хроническое воспалительное заболевание аутоиммунной природы, атакующее позвоночник. По своей интенсивности оно варьируется от легких до тяжелых форм. В запущенных формах в месте соединения позвонков формируется окостенение, вызывающее прогрессирующее ограничение движения позвоночника.

Результатом является наклон осанки вперед (то есть, кифоз) и тяжелая инвалидность. Болезнь может также затронуть другие суставы (например, тазобедренный, плечевой) и различные органы (в том числе глаза, сердце и легкие). Характерной особенностью анкилозирующего спондилита является воспаление суставов, соединяющих крестцово-поясничное основание позвоночника с областью таза.

Точная причина болезни Бехтерева не известна. Можно предположить, что ее развитие вызывает сочетание нескольких факторов: генетики, иммунологических расстройств, негативного влияния окружающей среды, бактериальных инфекций (особенно желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы).

Болезнь чаще диагностируется у мужчин, нежели у женщин, и обычно развивается между 16 и 30 годами, хотя также может появиться у детей и пожилых людей. Его можно вылечить только при системном подходе, который включает физическую активность, санаторно-курортное лечение, здоровый образ жизни и применение лечебных препаратов (их рекомендуется дополнить народными средствами).

Пациенты изначально жалуются на прогрессирующую слабость, общее недомогание, потерю аппетита, несвойственную симметричную боль в крестцовой области с иррадиацией в ягодицы и заднюю поверхность бедер. Боли в спине появляются чаще всего в ночное время, а также после физической нагрузки. По мере прогрессирования болезни Бехтерева позвоночник «застывает» - этот процесс начинается в поясничной области, затем может локализоваться в грудном и шейном отделе. У некоторых пациентов «ноют» пятки и чувствуется скованность и боль вокруг ребер.

У более молодых людей (в возрасте до 18 лет) могут также появиться боль и отек крупных суставов (колено, лодыжки и стопы). Кроме того, бывает, что в результате болезни Бехтерева появляются пяточные шпоры.

В результате изменений суставов позвоночника происходит постепенное ограничение движений. Пациент приобретает изогнутую вперед осанку, не может поворачивать шею. Расстройства опорно-двигательного аппарата часто сопровождающиеся:

  • воспалением радужной оболочки глаза;
  • увеитом;
  • воспалением аорты;
  • воспалением предстательной железы;
  • воспалительным процессом в кишечнике.

У пациентов также появляется недостаточность митрального и аортального клапанов, легочный фиброз и амилоидоз.

​степень первая – физиологические изгибы позвоночника изменены, подвижность позвоночника и суставов ограничена;​

Лечение

​Генетическая наследственность представляет собой наличие определённого антигена (HLA-В 27), встречающегося у 95% больных, а также у 30% их родственников первого поколения и лишь несколько процентов в общей популяции. В связи с тем, что у женщин болезнь Бехтерева проявляется редко, особое внимание своему здоровью необходимо уделять именно мужчинам.​

​Правильная диета. Важно обеспечить кости достаточным количеством кальция и витамина D, потому что их недостаток значительно ускоряет развитие остеопороза.​

  1. ​Также помогут сохранить подвижность позвоночника в нормальном состоянии и будут хорошей профилактической мерой в развитии кифоза.​
  2. ​, во время которых больной должен расслабиться, не рассуждая сделать незначительными и отбросить абсолютно все внутренние ситуации конфликтного характера.​
  3. ​III степень активности​
  4. ​Воспаление в местах, где сухожилия и связки крепятся к кости, происходит при анкилозирующем спондилите. Заболевание может затронуть между позвонками небольшие суставы и сократить их подвижность.​
  5. ​Сульфасалазин – основной препарат для базисной терапии ББ​
  6. ​Женщинам с ББ разрешается рожать детей. Беременность не влияет сильно на течение анкилозирующего спондилоартрита, хотя иногда приводит к обострению патологии. Здесь важным моментом является медикаментозное лечение, ведь практически все препараты, которые применяются для терапии ББ запрещены беременным женщинам и кормящим мамам.​
  7. ​3. Хороший эффект дают бальнеотерапия и грязелечение (в стадии ремиссии) .​
  8. ​Состав четвёртый. Листья брусники, череда – по 200 гр. Побеги багульника, фиалка, донник – по 150 гр. Семена льна, мята, листья крапивы, корень спаржи лекарственной – по 100 гр.​
  9. ​степень вторая – значительно ограничивается подвижность, в результате чего сильно ухудшается работоспособность (3-я группа инвалидности);​
  10. ​Заболевание характеризуется несколькими стадиями развития​

Фитотерапия

​Психологическая поддержка. Помните, что, как и любая хроническая болезнь, анкилозирующий спондилит часто является источником разочарования, чувства зависимости от других, и даже депрессии. Так что не нужно стесняться обращаться за психологической поддержкой к родственникам. Можно также посещать психолога, записаться в группу поддержки, пройти поведенческую терапию.​

Арника

​Часто – это всего лишь внутренние обиды. После медитации можно сделать медовый массаж и принять с морской солью ванну.​

Горчица белая

​– выраженная. Боли постоянные и сильные, на протяжении дня скованность, висцеральные проявления, температура субфебрильная, в суставах изменения экссудативного характера.​

​Как результат, ограничение подвижности с образованием сращений костей (анкилозов) является главной особенностью при воспалении суставов.​

Таволга

​В последнее время все чаще применяют современный препараты селективных иммунодепрессантов. Эти лекарства избирательно блокируют процесс образования воспалительных цитокинов. Популярным сегодня является препарат инфликсимаб (Ремикейд).​

​Многие пациенты, которым только установили этот диагноз, думают, как лечить болезнь Бехтерева и с чего же начать. Начальным этапом должна быть лечебная физкультура, которая при этой патологии имеет огромное значение. Регулярные физические упражнения помогут сохранить подвижность в суставах, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить тяжелые деформации позвоночного столба.​

Белая ива

​Состав пятый. Зверобой, плоды боярышника – по 250 гр., фиалка – 200 гр. Душица, чабер – по 150 гр. Мята, листья эвкалипта, почки сосны – по 100 гр.​

​анкилоз позвоночника и тазобедренных суставов, который вызывает полную утрату трудоспособности (инвалидность 2-й группы) или невозможность самообслуживания (инвалидность 1-й группы).​

Травяные сборы

​Признаки болезни Бехтерева могут носить различный характер:​

  • ​Итак, ниже мы расскажем, как вылечить болезнь Бехтерева при помощи трав и продуктов питания. Рекомендуем вам одновременно пользоваться несколькими народными средствами, чтобы ускорить выздоровление.​

Людей, страдающих анкилозирующим спондилоартритом, насчитывается не много. Статистика подтверждает наличие болезни у пациентов в разных странах от 0,5 - 2%. В странах СНГ этот показатель не превышает 0,4-1%. Чаще всего врачи говорят о наследственной передаче заболевания. Так, болезнь Бехтерева была выявлена у 3% родителей, чьи дети также пострадали от недуга.

Полученная статистика приблизила медиков к мысли о родственной передаче гена, присутствие которого делает соединительную ткань более мягкой и чувствительной к различным инфекциям. Кроме того, именно ген HLA-B27 блокирует иммунную защиту тканей, открывая доступ инфекциям, которые могут воздействовать на суставы позвоночника.

Болезнь Бехтерева может передаваться по наследству

Наиболее подвержены развитию болезни Бехтерева мужчины, среди которых этот недуг встречается почти в 9 раз чаще, по сравнению с распространением заболевания у женщин. Наибольшее количество случаев анкилозирующего спондилоартрита зарегистрировано у взрослых и подростков в возрасте от 15 до 30 лет. Однако в истории медицинской практики регистрировались случаи развития болезни Бехтерева у детей в возрасте 10-15 лет.

В зрелом возрасте, после 50 лет, развитие болезни практически не встречается. Болезнь Бехтерева у женщин наблюдается крайне редко. Однако эти данные довольно приблизительные. Сами врачи уверены, что истинное число больных намного выше. Это связано с трудностью диагностики болезни, низкой выявляемостью больных. В большинстве случаев врачи сталкиваются с уже довольно запущенной формой болезни, когда лечение практически невозможно.

Начало болезни Бехтерева проходит практически бессимптомно, поэтому многие больные даже не подозревают наличие у себя этого недуга. Причем поражение организма может начаться не с позвоночника, а, например, с развития воспалительного процесса глаз, аорты и сердца, суставов кистей, локтей и ног. До появления первых болей в позвоночнике может пройти достаточно долгий период.

Эффективное лечение ванночками

В процессе лечение болезни Бехтерева идеально помогает использование специальных лечебных ванночек. Это специальные травяные ванны, которые идеально подходят для лечения патологии в тот период, когда она входит в ремиссию.

Для приготовления лечебной ванны стоит использовать следующие компоненты:

  • веронику;
  • багульник;
  • береза;
  • донник;
  • ольха;
  • сабельник;
  • одуванчик;
  • рута;
  • сосна;
  • лобода;
  • сныть;
  • кирказон;
  • смородина и земляника.

Все это соединяется в равных пропорциях. Полученной смеси нужно взять 300 грамм, насыпать в мешочек из хлопковой ткани и прокипятить 20 минут в 5 литрах воды. После того, как отвар хорошо настоится, его сливают в предварительно набранную ванну.

Такую процедуру желательно проводить пару раз за неделю на протяжении двух месяцев. Повторять его нужно каждый полгода.

Лечение крапивой и пчелами

Многие опытные врачи лечение ядом пчел и крапивой считают одним из самых действенных методов.

Из крапивы просто вяжется веник, которым на протяжении часа нужно стегать больного по спине и иным больным участкам тела. Такая процедура должна проводиться через день. За летнее время получится пройти два таких курса, делая между ними небольшой перерыв.

Не менее эффективным будет прохождение курса лечения пчелиным ядом, получить который можно посредством укусов пчел. Несмотря на то, что данная методика достаточно распространена, проводить ее нужно строго под руководством специалиста и под его наблюдением.

Сюда же можно отнести лечение патологии при помощи герудотерапии. В составе слюны пиявок есть специальные ферменты, которые обладают особым противовоспалительным действием. Одновременно с этим вещество размягчает диски позвоночника, делая его максимально пластичным.

После пройденного курса лечения у больного не только значительно улучшается общее состояние, но повышаются защитные силы организма.

Издавна народные целители практиковали лечение болезни Бехтерева пучком из крапивы. Плети молодого растения собирали в пучок и хлестали им суставы и спину, пораженные патологическим процессом.

Общая продолжительность 45–60 минут. Повторять можно спустя 1–2 суток. За летний сезон можно пройти несколько подобных лечебных курсов. Между ними рекомендуется выполнять перерывы.

Крапива

Облегчить негативную симптоматику патологии помогают пчелы. Специалистами практикуется методика, согласно которой в пораженные суставы осуществляются укусы насекомыми. Это довольно известная методика, но проводить ее должен только специалист с обширным опытом. Самолечение абсолютно запрещено.

Болезнь бехтерева народные методы лечения

Традиционно лечение болезни Бехтерева состоит из нескольких этапов: медикаментозное лечение с применением лечебной физкультуры для снятия острого состояния, а также проведение физиопроцедур, курса массажа в стадии ремиссии.

При проведении медикаментозной терапии больному назначают прием противовоспалительных препаратов в виде таблеток или свечей. Для подавления воспаления при запущенной форме анкилозирующего спондилоартрита могут понадобиться внутрисуставное введение лекарства. Если болезнь сопровождается сильными, невыносимыми болями, то пациенту дополнительно пропишут внутривенное введение обезболивающих препаратов.

Гимнастика при болезни Бехтерева позволит облегчить боль и вернуть частичную подвижность суставам. Выполнять физические упражнения при болезни Бехтерева надо регулярно. Лучше всего начать занятия ЛФК под присмотром врача. Наиболее подходящими видами спорта считается гимнастика, плавание, хождение на лыжах. Однако заниматься ими можно только в стадии ремиссии.

Кроме того, больным с болезнью Бехтерева врачи рекомендуют проходить физиотерапевтические процедуры. Самыми эффективными считаются магнитотерапия, криотерапия и тепловые процедуры. Однако стоит отметить, что врачи расходятся во мнениях по поводу полезности криотерапии. Если одни наблюдают явное облегчение течения болезни Бехтерева после процедур в криокамерах или криосаунах, то другие категорически отрицают это, говоря об общем ухудшении самочувствия больного.

Заметный терапевтический эффект оказывает мануальная терапия. Проходить курс лечебного массажа можно как при медикаментозном лечении, так и в состоянии ремиссии болезни.

Лечебный массаж дает хороший терапевтический эффект.

Развитие новых медицинских технологий позволило создать и уникальные методики лечения болезни Бехтерева. Сегодня врачи предлагают терапию стволовыми клетками, которая позволит не допустить негативного развития болезни. Но такое лечение необходимо проводить до «закостевания» суставов. Стоит отметить, что терапия стволовыми клетками довольно дорогостоящая.

Болезнь Бехтерева полностью излечить невозможно, так как причины чаще скрыты в генофонде человека, влиять медикаментозно на который пока нет возможности. Однако выполнение всех рекомендаций врача, ежедневная физкультура, санаторное и стационарное лечение позволят существенно улучшить качество жизни больного.

Для избавления от различных ревматоидных поражений, в том числе и от болезни Бехтерева, народные знахари Руси, Монголии и Тибета использовали средство под названием «корень воина».

Способ его получения прост – 50 г корневища аконита заливается литром спирта 60 градусов. Выстоять в затемненном месте трое суток. После фильтрования она готова к применению. Людям с ослабленным иммунитетом достаточно 10 мл средства для растирания требуемых областей тела – поясницы, суставов. Остальным же рекомендуется по 20 мл на одну процедуру.

Аконит

Втирать необходимо на сухую кожу, поверх поместить теплую повязку. Лучше растираться перед ночным отдыхом. В утреннее время смазанную область – каждый день они чередуются – промыть холодной водой, быстро высушить.

Курс лечения определяется индивидуально – в прямой зависимости от запущенности патологии.

Наружные средства

Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, – хроническое воспалительное заболевание. Как правило, оно протекает в тяжелой форме, постоянно прогрессирует, поражая фактически все суставы опорно-двигательного аппарата.

При этом воспалительный процесс затрагивает не только хрящевую поверхность сустава, но и его связочный аппарат. Симптомы заболевания могут весьма различаться, затрудняя постановку точного диагноза. Отсутствие соответствующего лечения при болезни Бехтерева может привести не только к ограничению подвижности суставов, но и к полному их обездвиживанию.

1. В приоритете при лечении болезни Бехтерева народными средствами – ванны из лекарственных растений. В равных пропорциях соединяются багульник, ольха, донник, вероника, вяз, сабельник, береза, сосна, одуванчик, смородина, земляника, рута, сныть, кирказон. 300 г смеси засыпается в хлопчатобумажный мешочек и варится в 5-и литрах воды в течение 20 минут.

2. Уменьшить боль при этом заболевании поможет обильное смачивание пораженных мест свежеотжатым соком травы чистотела.

3. В лечении болезни Бехтерева полезно и следующее народное средство – отвар из шишек хмеля, чистотела и календулы (по 1 части), материнки, шиповника, череды (по 2 части). 2 ст.л. смеси заливаются 1 л воды, кипятятся и настаиваются в течение 6 часов. Принимается снадобье по 100 г трижды в день, обязательно за полчаса до еды.

4. Вернуть подвижность суставам может помочь такое средство народной медицины: шесть молодых, нераспустившихся цветочных корзинок подсолнечника измельчаются, заливаются 1 л водки, 40 дней настаиваются на солнце. Приготовленная настойка принимается перед едой три раза в день по 1 ст.л.

5. Дать отпор заболеванию может помочь и следующий рецепт. Берутся листья сирени (3 части), березы и брусники (по 2 части), добавляется 1 часть плодов каштана конского и 2 части спорыша, все хорошо измельчается и заливается 300 мл кипятка. В течение получаса смесь нагревается на водяной бане, настаивается в течение часа и процеживается.

В настой добавляется 2 ч.л. спиртовой настойки из почек сирени (в пропорции одна часть почек на пять частей спирта), предварительно приготовленной и настоянной в течение двух недель. Принимается до приема пищи по 100 мл трижды в день на протяжении полутора-двух месяцев. Курс лечения болезни Бехтерева следует повторять 2 раза за год.

6. Для приготовления другого народного средства берется растертая смесь из цветков лабазника вязолистного, цветков липы, корней петрушки и бузины (по 2 части), листьев и почек березы, почек тополя черного (по три части). Смесь (2 ст.л.) заливается водой (500 мл) и кипятится около 10 минут. Отвар снимается с огня, настаивается в течение часа и процеживается. В него добавляется 2 ст.л. лопуха, 1 ст.л. меда. Принимается 3 раза в день перед едой в течение 2-х месяцев.

7. Ещё один народный рецепт лечения болезни Бехтерева – настой свежих цветков винограда. Для его приготовления цветки (1 ст.л.) засыпаются в термос, заливаются кипятком (300 мл) и настаиваются в течение 7-8 часов. После чего настой процеживается и выпивается за день.

8. Для приготовления следующего настоя смешивается багульник (5 ст.л.) с березовыми почками, сухими цветками ромашки, травой зверобоя, измельченными шишками хмеля (по 3 ст.л.). Туда же добавляется по 2 ст.л. измельченных корней девясила, донника, листьев крапивы, семян конского щавеля, и по 1 ст.л. липового цвета, травы мяты перечной, семян укропа.

9. Настойкой, приготовленной по следующему народному рецепту, растираются больные суставы. Она помогает не только унять боль, но и устранить отеки. При помощи терки натирается кусок детского мыла, смешивается с 0,5 л водки, добавляется камфора (15 г), нашатырный спирт (60 г). Все хорошенько взбалтывается до получения однородной смеси.

10. И ещё одно народное средство для растирания: берется 100 г спирта, по 50 г камфоры и горчицы. Все тщательно перемешивается. Затем добавляется 100 г взбитого яичного белка. Смесь хорошенько взбалтывается. Натирание применяется на ночь.

11. Хорошее лечебное действие при болезни Бехтерева оказывает втирание в больные места средства, приготовленного из 200 г корня тамуса обыкновенного, предварительно измельченного и смешанного с 1 ст.л. подсолнечного масла. Перед употреблением настаивается 2 недели.

12. Хороший результат может дать стегание больных суставов и спины веником из свежесорванной крапивы. Продолжительность процедуры –минут, с повторением через день. В течение лета подобных курсов можно провести 2, делая между ними перерыв в 30 дней.

В нашей жизни периодически возникают серьёзные проблемы. Особенно сложно решить проблемы, связанные со здоровьем. Как правило, человек теряется, и если он не встретит грамотного врача, то эти проблемы могут серьёзно испортить его жизнь. Но существуют заболевания, которые не могут вылечить даже хорошие специалисты, тем не менее, хороший врач сможет назначить наиболее качественное лечение, и облегчить течение болезни.

К таким серьёзным заболеваниям можно отнести болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) – это хроническое аутоиммунное воспалительное заболевание позвоночника, и как правило, крупных суставов, а так же прилегающих мягких тканей.

При данном заболевании, имеется сбой иммунной системы, которая атакует собственный организм, что приводит к воспалению и возникновению своего рода цепной реакции.

При этом заболевании необходимо, как можно раньше обратиться к врачу, для назначения правильного лечения.

Основная тактика лечения заключается в снижении агрессивности иммунной системы, так как воспаление может привести к анкилозу, снижению подвижности позвоночника и суставов.

Устранить факторы, повышающие агрессивность организма- выявить и пролечить хронические инфекции.

Для восстановления подвижности выполнять гимнастику и контролировать вес своего тела, чтобы избежать перегрузки суставов.

Лечение болезни Бехтерева, должно быть длительным и системным.

Стоит отметить, что нельзя бросать лечение, особенно если кто-то обещает вылечить альтернативными способами. Все дополнительные методы лечения должны проходить на фоне основной терапии.

Ежегодно проводить санаторно-курортное лечение, принимая радоновые, сероводородные ванны и грязевые аппликации.

Проводятся физиотерапевтические процедуры, очень хорошими считаются магнитотерапия, теплолечение и криотерапия.

Из перечисленных методов, самым лучшим считается магнитотерапия, лечение подобным методом, практически всегда даёт положительный эффект.

Что касается теплолечения, то в этом вопросе не все однозначно, тепловые процедуры, могут вызвать ещё большее воспаление. Считается, что к теплолечению можно отнести только баню, обычная же горячая ванна – противопоказана.

Наиболее противоречивой считается криотерапия. Лечение холодом почти всегда сопровождается резким ухудшением состояния больного. Как правило, больного предупреждают, что после первого сеанса последует ухудшение. Тем не менее, у некоторых больных после приёма курса криотерапии, наступает заметное улучшение.

Кроме всего перечисленного, больному необходимо придерживаться специальной белковой диеты. Рекомендуется сократить потребление хлебобулочных изделий, макаронных изделий, картофеля и других продуктов с большим содержанием крахмала.

Народная медицина советует принимать определённые фитосборы.

ниже приведён список средств, каждый состав необходимо принимать около трёх месяцев, затем делать перерыв пару недель и начинать принимать следующий состав.

Шишки хмеля – две ст. ложки, душица и череда по четыре ст. ложки.

Кора ивы, листья берёзы, хвощ полевой, лист крапивы, кора крушины, цветы бузины, цветы календулы, плоды можжевельника – всё поровну.

Лист брусники, череда – по четыре части. Побеги багульника, донник, фиалка трёхцветная – по три части. Семя льна, лист крапивы, мята, спаржа лекарственная корневища и побеги – по две части.

Плоды боярышника, зверобой – пять частей. Фиалка трёхцветная –четыре части. Душица, чабер –по три части. Мята, почки сосны, лист эвкалипта –по две части.

Череда –пять частей. Трава багульника и репешка – по четыре части. Корень девясила, донник, зверобой –по три части. Трава хвоща полевого и тысячелистника по две части. Плоды и хвоя можжевельника – одна часть.

Трава багульника- пять частей. Почки берёзы, зверобой, цветки ромашки, шишки хмеля –по три части. Корень девясила, донник, лист крапивы, семена или корень щавеля конского –по две части. Цветы липы, мята, семена укропа –по одной части.

Для приготовления настоев, сбор две столовые ложки, необходимо залить кипятком и кипятить десять минут, залить в термос, настаивать ночь.

Длительность курса не менее двенадцати месяцев.

Шесть цветочных корзинок подсолнечника молочной спелости измельчить, залить 1 литром водки, настоять на солнце 40 дней. Принимать при анкилозирующем спондилоартрозе (неподвижность суставов из-за патологического сращения суставных поверхностей) по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

  • Очень хороший лечебный эффект можно получить от ванн. При этом следует отметить, что их прием должен быть регулярным на протяжении двух месяцев с интервалом в три дня. Через полгода курс следует повторить. Для ванн возьмите поровну травы: сныть, землянику (лист), руту, кирказон, смородину (лист), ольху, багульник, донник, листья вяза и березы, одуванчик (цветы), сабельник и хвою сосны. Все составляющие должны быть высушенными, измельченными и тщательно перемешанными. Для одной ванны возьмите триста граммов смеси, завяжите ее в марлевый мешочек и проварите двадцать минут в пяти литрах воды. Спустя два часа выньте травы из отвара, отожмите и вылейте в подготовленную для приема лечебной ванны воду, температура которой должна быть около сорока градусов. Погрузитесь в воду на пятнадцать-двадцать минут. Лечение хлопотное, но, поверьте, оно того стоит.
  • Если каждый день натирать больные суставы свежевыжатым соком чистотела, вы добьетесь уменьшения болевого синдрома. Не ленитесь, и пока лето, лечитесь этим способом.
  • Для борьбы с отеками и болью приготовьте растирку на основе детского мыла. Возьмите стандартный кусок детского мыла без отдушек и добавок и измельчите его с помощью мелкой терки. Добавьте к натертому мылу шестьдесят мл нашатырного спирта, пол-литра качественной водки и пятнадцать граммов камфары. Закройте банку крышкой и взбалтывайте до полного растворения твердых составляющих. Средством растирайте пораженные суставы один раз в сутки – на ночь.
  • Также перед сном растирают суставы следующим средством. Пятьдесят граммов горчичного порошка и столько же камфары растворите в ста мл медицинского спирта. Средство имеет ярко выраженный противоболевой эффект.
  • Масляная вытяжка из корня тимуса – прекрасное лечебное народное средство при болезни Бехтерева. Двести граммов корня растения измельчите насколько возможно мелко, разотрите с двумя ложками нерафинированного растительного масла. Через две недели настаивания в темном теплом месте полученное средство используйте для растирания проблемных суставов.
  • Если вы полны решимости победить болезнь, то просто обязаны решиться на следующий способ. Каждый день, надев предварительно резиновые перчатки, срывайте два-три куста крапивы и хлещите ими по больным суставам столько, сколько, пока чувствуете жжение. Процедуру рекомендуют проводить через день, в течение месяца. Месяц отдохните от крапивных похлопываний и повторите курс крапивной терапии.
  • Прекрасным лечебным эффектом обладает мазь, приготовленная из свежего корня аконита. Его следует промыть при помощи щетки, обсушить от воды и растереть до кашеобразного состояния. Добавить в растертый корень двести мл растопленного свиного нутряного жира. Тщательно смешать и оставить на неделю в темном месте. Действие мази направлено на обезболивание и снятие воспалительного процесса.
  • Растирка, рецепт которой приведем, обезболивает и восстанавливает ткани. Возьмите по сто мл камфары, нерафинированного подсолнечного масла и винного спирта. Смешайте в стеклянной посуде, закройте крышкой и поставьте в темный шкаф на пять дней. Каждый вечер, перед сном, наносите на суставы средство и растирайте до полного впитывания. Сверху наложите утепляющую повязку и ложитесь спать. Если лечите позвоночник, наденьте сухое теплое белье из натуральных материалов.

Особенности лечения

Диета при лечении болезни Бехтерева

Питание и диета при бодезни Бехтерева в процессе устранения такого заболевания, как болезнь Бехтерева, имеет крайне важное значение.

Современные профессиональные ревматологи советуют больным держать белковые диеты, которые предусматривают употребление в пищу большого количества мяса, но только не жаренного, а отварного.

Не менее важно наполнить рацион больного такими продуктами, как лук, творог, рыба, яйца, чеснок, ягоды, огурцы и помидоры, разные сыры, лук и болгарский перец. Голодание в данном случае противопоказано, только правильное питание и гомеопатия.

Для достижения оптимального результата в процессе лечения нужно значительно ограничить потребление изделий из теста, печеного, продуктов, в которых содержится крахмал и так далее.

Видео - лечебная гимнастика

Эффективно дополнять лечение патологии народными средствами можно при помощи гимнастики по методу Бубновского и физиотерапии. Важно постоянно выполнять специальный комплекс упражнений при болезни Бехтерева.

Все движения при данной проблеме требуется выполнять максимально активно и энергично, амплитуда должна быть широкой, так как именно она будет являться препятствием для сращивания позвонков и окостенелости.

Самыми действенными являются упражнения, основанные на поворотах тела и наклонах во все возможные стороны, не менее полезны вращения суставами.

Для получения высокого положительного эффекта требуется каждый день заниматься ЛФК при болезни Бехтерева по 30 минут, не меньше. Пропускать крайне нежелательно, так как это важно для эффективного сохранения подвижности сустава.

Подводя итоги

Народные методы лечения болезни Бехтерева – это исключительно дополнительная терапия, которая должна проводиться строго параллельно с приемом лекарственных препаратов.

Самолечение при болезни Бехтерева крайне недопустимо, на здоровье это отразится отрицательно. Избавиться от проблемы на долгое время можно при помощи профилактики.

Болезнь Бехтерева, которая провоцирует сращивание межпозвонковых суставов, в международной медицине получила название анкилозирующий спондилоартрит. До настоящего времени ученые не выявили точную причину возникновения этого заболевания. Дебаты по этому поводу продолжаются и сегодня.

Болезнь Бехтерева — недуг, который может приковать к кровати навсегда!

Некоторые заявляют, что развитию болезни предшествует генная мутация и появление в цепочке ДНК человека гена HLA-B27. Однако лишь половина носителей этого гена заболевает анкилозирующим спондилоартритом. Другие же вообще не сталкиваются с проблемами позвоночника.

Причины заболевания

Ученые выдвинули версию, что возникновение болезни может быть вызвано хроническими воспалениями позвоночника, которые приводят к снижению подвижности позвоночного столба, а далее кальцинируют суставы. В это время позвоночник больного находится как бы в гипсовой оболочке и приносит множество физических страданий больному.

Причиной развития болезни Бехтерева также называют частые инфекционные заболевания кишечника, мочеполовой системы, а некоторые врачи нашли связь между развитием анкилозирующего спондилоартрита и стрептококковой инфекции. Однако эта теория не подтверждена научно и не имеет веских оснований.

Еще одним возможным провокатором болезни выступают травмы и ушибы позвоночника либо крестцового отдела. Некоторые представители медицинской среды выступили с предположением, что именно механическое повреждение суставов способствует развитию болезни Бехтерева. Но точных данных, подтверждающих эту теорию, нет.

Многие врачи рассмотрели в развитии болезни и психосоматические причины. К примеру, постоянное сдерживание гнева вызывает зажатость суставов. Поэтому необходимо давать выход эмоциям как позитивным, так и негативным. Так что вопрос о причинах появления болезни пока остается открытым.

Симптомы болезни Бехтерева

Людей, страдающих анкилозирующим спондилоартритом, насчитывается не много. Статистика подтверждает наличие болезни у пациентов в разных странах от 0,5 — 2%. В странах СНГ этот показатель не превышает 0,4-1%. Чаще всего врачи говорят о наследственной передаче заболевания. Так, болезнь Бехтерева была выявлена у 3% родителей, чьи дети также пострадали от недуга. Полученная статистика приблизила медиков к мысли о родственной передаче гена, присутствие которого делает соединительную ткань более мягкой и чувствительной к различным инфекциям. Кроме того, именно ген HLA-B27 блокирует иммунную защиту тканей, открывая доступ инфекциям, которые могут воздействовать на суставы позвоночника.

Болезнь Бехтерева может передаваться по наследству

Наиболее подвержены развитию болезни Бехтерева мужчины, среди которых этот недуг встречается почти в 9 раз чаще, по сравнению с распространением заболевания у женщин. Наибольшее количество случаев анкилозирующего спондилоартрита зарегистрировано у взрослых и подростков в возрасте от 15 до 30 лет. Однако в истории медицинской практики регистрировались случаи развития болезни Бехтерева у детей в возрасте 10-15 лет. В зрелом возрасте, после 50 лет, развитие болезни практически не встречается. Болезнь Бехтерева у женщин наблюдается крайне редко. Однако эти данные довольно приблизительные. Сами врачи уверены, что истинное число больных намного выше. Это связано с трудностью диагностики болезни, низкой выявляемостью больных. В большинстве случаев врачи сталкиваются с уже довольно запущенной формой болезни, когда лечение практически невозможно.

Начало болезни Бехтерева проходит практически бессимптомно, поэтому многие больные даже не подозревают наличие у себя этого недуга. Причем поражение организма может начаться не с позвоночника, а, например, с развития воспалительного процесса глаз, аорты и сердца, суставов кистей, локтей и ног. До появления первых болей в позвоночнике может пройти достаточно долгий период.

Далее болезнь поражает непосредственно позвоночный столб и пояснично-крестцовую область. На первоначальном этапе воспаления суставов позвоночника больной отмечает болезненность, дискомфорт во время поворотов или наклонов. Может наблюдаться укорочение позвоночника. Любые динамические процессы — чихание или кашель — могут вызывать боли.

Последствия невылеченной болезни Бехтерева могут быть очень негативными. Больной имеет все шансы остаться на всю жизнь полностью обездвиженным. Дело в том, что заболевание прочно фиксирует суставы позвоночника, не давая им ни малейшей амплитуды движения. В результате у пациента развивается синдром «просящего человека». Руки больного согнуты в локтях, распрямить которые не получается. Кроме того, отсутствие подвижности позвоночных суставов в области грудного отдела затрудняет дыхание. У больного может проявиться туберкулез. Для блокирования болевого синдрома человек вынужден постоянно принимать сильные обезболивающие препараты, которые в итоге провоцируют развитие язвенной болезни и другие проблемы с желудком и кишечником.

Боль во время поворотов и наклонов — один из первых симптомов заболевания

Заподозрить заболевание довольно трудно, так как его симптомы очень похожи на признаки обычного артрита. Однако есть несколько симптомов, которые могут помочь выявить болезнь Бехтерева. Болезненность в пояснице, усталость, боль в суставах нижних конечностей может говорить о начале развития недуга. Обратить внимание стоит на возникновение «утреннего синдрома». Он проявляется довольно явно и его невозможно пропустить. Сразу после пробуждения больной не может пошевелить ногами. Они оказываются скованными. Обычно это состояние проходит в течение 10-20 минут, но появляется каждое утро.

Должны насторожить и постоянно появляющиеся боли в суставах ног, которые исчезают не в состоянии покоя, а при выполнении физических упражнений.

Так как болезнь Бехтерева имеет несколько форм, то и проявление ее будет иметь различный характер. При центральном и ризомелическом анкилозирующем спондилоартрите наблюдается боль в позвоночнике, приводящая к сутулости. При таких формах проявления болезни больному самостоятельно больно разгибаться и держать тело вертикально. Для периферической формы характерны боли в коленных суставах.

Должны вызвать подозрения у больного и ночные боли, которые усиливаются ближе к утру и становятся невыносимыми. Однако к полудню болезненность исчезает.

Свидетельствовать о развитии заболевания и нарушение работы органов дыхания. Это связано с уменьшением подвижности отделов позвоночника, отвечающих за работу этих систем.

Болезнь постепенно начинает поражать весь организм, начиная с конечностей и заканчивая шейным отделом. В результате меняется вид человеческого торса: исчезают природные изгибы, поясница больного становится неестественно прямой; появляются сильные боли при попытке повернуться или наклониться вперед или назад. Чаще всего именно в таком состоянии больной попадает на прием к врачу.

Диагностика заболевания

При первом медицинском осмотре очень важно, чтобы врач разглядел симптомы болезни Бехтерева, которая , ревматоидный артрит или спондилез. Для диагностики болезни Бехтерева врач-ревматолог, скорее всего, порекомендует пройти дополнительно рентгенологическое обследование, чтобы вовремя выявить изменения в пояснично-крестцовом отделе. Этот метод диагностики считается самым достоверным для идентификации болезни Бехтерева. Если признаки болезни выражены недостаточно явно или заболевание находится на начальном этапе, то больному необходимо пройти магнитно-резонансную томографию, которая поможет выявить болезнь при самых незначительных ее проявлениях.

Если вас постоянно мучают боли в позвоночнике, суставах — советуем незамедлительно пройти обследование.

Боли в суставах конечностей, пояснице и позвоночнике, сопровождающиеся повышением субфебрильной температуры, могут также дать врачу дополнительные основания для постановки диагноза — болезнь Бехтерева, так как это свидетельствует о течении воспалительного процесса в организме.

Методы лечения болезни

Традиционно лечение болезни Бехтерева состоит из нескольких этапов: медикаментозное лечение с применением лечебной физкультуры для снятия острого состояния, а также проведение физиопроцедур, курса массажа в стадии ремиссии.

При проведении медикаментозной терапии больному назначают прием противовоспалительных препаратов в виде таблеток или свечей. Для подавления воспаления при запущенной форме анкилозирующего спондилоартрита могут понадобиться внутрисуставное введение лекарства. Если болезнь сопровождается сильными, невыносимыми болями, то пациенту дополнительно пропишут внутривенное введение обезболивающих препаратов. В исключительных случаях для лечения болезни Бехтерева могут использоваться иммунодепрессанты. Однако применять их необходимо с особой осторожностью.

Гимнастика при болезни Бехтерева позволит облегчить боль и вернуть частичную подвижность суставам. Выполнять физические упражнения при болезни Бехтерева надо регулярно. Лучше всего начать занятия ЛФК под присмотром врача. Наиболее подходящими видами спорта считается гимнастика, плавание, хождение на лыжах. Однако заниматься ими можно только в стадии ремиссии.

Кроме того, больным с болезнью Бехтерева врачи рекомендуют проходить физиотерапевтические процедуры. Самыми эффективными считаются магнитотерапия, криотерапия и тепловые процедуры. Однако стоит отметить, что врачи расходятся во мнениях по поводу полезности криотерапии. Если одни наблюдают явное облегчение течения болезни Бехтерева после процедур в криокамерах или криосаунах, то другие категорически отрицают это, говоря об общем ухудшении самочувствия больного. В любом случае, проводить лечение холодом необходимо только в специализированных учреждениях под контролем специалистов. Лечение в домашних условиях не только не принесет результата, .

Заметный терапевтический эффект оказывает мануальная терапия. Проходить курс лечебного массажа можно как при медикаментозном лечении, так и в состоянии ремиссии болезни.

Лечебный массаж дает хороший терапевтический эффект.

Развитие новых медицинских технологий позволило создать и уникальные методики лечения болезни Бехтерева. Сегодня врачи предлагают терапию стволовыми клетками, которая позволит не допустить негативного развития болезни. Но такое лечение необходимо проводить до «закостевания» суставов. Стоит отметить, что терапия стволовыми клетками довольно дорогостоящая.

Болезнь Бехтерева полностью излечить невозможно, так как причины чаще скрыты в генофонде человека, влиять медикаментозно на который пока нет возможности. Однако выполнение всех рекомендаций врача, ежедневная физкультура, санаторное и стационарное лечение позволят существенно улучшить качество жизни больного. Не стоит игнорировать тот факт, что инвалидность при болезни Бехтерева — закономерный результат отсутствия лечения или несоблюдения рекомендаций врача.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Хотя излечить болезнь Бехтерева невозможно, но уменьшить проявление болевых ощущений и симптомов болезни с помощью проверенных народных средств реально. В нетрадиционной медицине для уменьшения проявления болезни Бехтерева используют различные растирки, настои и отвары для питья, ванны с применением отваров и настоев трав.

Самым эффективным народным методом снятия болей при болезни Бехтерева считается растирка специально приготовленным маслом против артрита. Основу такого средства составляет обычное подсолнечное масло, в которое добавляют измельченный корень тамуса. Получившее средство необходимо настоять 2 недели. При возникновении болей, противоартритное масло втирают в мышцы спины. Его же можно использовать во время курса массажа. Приготовить средство для втирания в мышцы для уменьшения боли можно также из масла аира, соединив его с травой зверобоя, календулы, полыни, болиголова, календулы и лопуха. Также к смеси добавляют мухомор, настойку аконита и стручковый перец. Получившийся раствор для растирки применяют ежедневно для устранения болевых ощущений.

Народные травники уверены, что значительное облегчение при болезни Бехтерева оказывает натирание больных мест свежим соком чистотела. А вернуть подвижность суставам может средство из подсолнечника. Для его приготовления используют только нераскрывшиеся корзинки подсолнечника (6 шт.), которые необходимо измельчить и залить литром водки. Настаивают водочно-подсолнечную смесь 40 дней на солнце. Настойку необходимо применять по 1 ст. ложке три раза в день.

Целебными свойствами обладают и цветы винограда. Их рекомендуется заваривать и принимать в виде чая. Для приготовления берут сухие цветки растения и помещают в термос, после чего заливают кипятком. Пить получившийся чай можно уже через 7 часов.

Для согревания пораженных суставов отлично подходит мазь из камфоры и горчицы. Для ее приготовления ингредиенты смешивают и добавляют спирт. Опять перемешивают, добавляя белок куриного яйца. Наносят такую смесь на спину на ночь.

Народные лекари также советуют стегать больные суставы веником из крапивы. Процедура довольно неприятная, но оказывает оздоровительный эффект. За лето необходимо провести 2 курса терапии, для которых используют свежесорванную крапиву. Не менее экстремальная процедура, которая по мнению нетрадиционных целителей является очень полезной, — лечение укусами пчел. Однако проводить пчелотерапию можно только после консультации врача и при отсутствии аллергии на пчелиный яд.

Крапивотерапия — весьма неприятный, но очень эффективный метод лечения.

Помочь расслабить суставы и мышцы могут и целебные ванны. Для приготовления раствора для ванны понадобятся травы багульника, вероники, донника. К ним также добавляют экстракты таких растений как ольха, вяз, береза, сосна, смородина, земляника, одуванчик, сныть, кирказон и рута. Все ингредиенты смешивают и варят в хлопчатобумажном мешочке, погрузив его в 5 литров воды. После варки полученную жидкость надо настоять в течение 2 часов. Настой добавляют в ванну и принимают ее не менее 20 минут. Такое лечение необходимо проводить курсами на протяжении 9 недель с перерывами в 4-6 месяцев.

Если течение болезни сопровождается отечностью конечностей, то для ее устранения можно использовать следующую мазь. Белое мыло натирают на мелкой терке. К получившемуся мыльному порошку добавляют 15 гр. камфоры, 60 гр. нашатырного спирта и 0.5 литра водки. Хорошо перемешав, мазь наносят на руки или ноги.

Для лечения болезни Бехтерева полезно принимать также различные фитосборы. Вот самые распространенные и эффективные рецепты приготовления таких целебных напитков:

Смешивают две части почек сосны, мяту, эвкалипт с тремя частями душицы и чабреца и четырьмя частями боярышника и зверобоя.

Цветки хмеля необходимо смешать с душицей и чередой. Из получившейся смеси приготовить отвар.

В равных частях смешать кору ивы, траву хвоща, листья березы, крапиву, кору крушины, цветы календулы и бузины, а также плоды можжевельника. Заварить, настоять и пить два раза в день.

Применяя народные средства, не стоит забывать о лечебной физкультуре и растяжках позвоночника.

Профилактика заболевания

Так как врачи не уверены в истинных причинах развития болезни Бехтерева, то говорить о профилактике многие просто не берутся. Одни медики уверены, что никакие профилактические мероприятия не способны предотвратить развитие болезни, так как ее появление обусловлено генетически, и больным необходимо принять этот факт как данность. Единственное, что может им помочь, — физкультура и постоянные визиты к врачу.

Другие же ученые, видящие корень проблемы в инфекционном заражении, рекомендуют придерживаться следующих правил:

— тщательно мыть руки после улицы, пользования общественным транспортом. После мытья или вместо него можно также использовать антисептики для рук;
— перед употреблением свежих овощей, ягод, фруктов не забывайте обдавать их кипятком;
— несвежие продукты — табу;
— исключите беспорядочные половые связи.

Если все же произошло заражение кишечной или половой инфекций, не занимайтесь самолечением и не игнорируйте проблему. Болезнь будет развиваться и далее, поражая суставы позвоночника и поясничного отдела.

Тяжелые физические нагрузки, ушибы и травмы, переохлаждение — это именно те условия, при которых болезнь развивается ускоренными темпами.

Также отдельная группа врачей настаивает и на иммунопрофилактике. Если защитные свойства организма сильны, то он сможет вовремя распознать инфекцию и дать отпор. Угнетают иммунитет такие заболевания как фарингит, герпес, воспаления пазух носа, глистная инвазия, дисбактериоз кишечника, вирусные сезонные инфекции, а также инфекции половой сферы.

Кроме того, сидячий образ жизни негативно сказывается на подвижности суставов. Занятия спортом позволят сделать их более гибкими.

Видео