Витамины гр в инструкция по применению. Витамин В (группа)

Витамины группы B в таблетках: названия препаратов, цены. Оригинальные и дешевые витамины В

Авитаминоз сказывается, как на внешнем состоянии человека, так и на внутреннем. Ломкие ногти, - катастрофа для женщин, но это лишь полбеды. Основные проблемы, связанные с нехваткой витаминов так просто не увидишь. Они скрыты, но это вовсе не значит, что относиться к ним можно несерьезно.

Именно такие проблемы порой представляют огромную опасность здоровью и жизни человека. Но предотвратить их возникновение и развитие можно, с помощью витаминов группы «В».

О том, насколько важны и необходимы витамины организму, не знают, разве что, маленькие детки. Поэтому каждый человек обязан следить за своим здоровьем и получать ежедневно необходимую дозу полезных веществ.

Цель данной статьи максимально подробно и доступно рассказать о том:

• какие витамины группы «б» существуют;
• в каком виде они представлены;
• какие наиболее эффективные и сравнительно дешевые препараты, содержащие витамины этой группы, выпускают фармацевтические компании.

Какие витамины в составе группы «В»

Всего витаминов, необходимых человеческому организму, 30 штук. И целых 8 из них витамины «В». Рассмотрим их подробнее:

• Витамин В1. Тиамин, поддерживающий здоровье нервов и мышечных тканей, защищает иммунитет. При дефиците развиваются болезни сосудов и сердца, нервной и пищеварительной системы. Человек становится раздражительным, чувствует постоянный упадок сил, слабость, быстро устает.
• Витамин В2. Рибофлавин борется против свободных радикалов, препятствует старению, защищает сердце. Считается природным антиоксидантом. Дефицит сопровождается кожными высыпаниями, выпадением волос, покраснением век, трещинами на губах.
• Витамин В3. Ниацин - никотиновая кислота - включает целый список полезных свойств. Он важен для поддержания кожи, повышения «хорошего» (борющегося с «плохим») холестерина, укрепления нервной системы. Недостаток сказывается на общем самочувствие человека: нередки снижение аппетита и потеря сознания, сопровождающиеся агрессивностью или слабостью, проблемами с кишечником, кожными высыпаниями (), слабоумием.
• Витамин В5. Пантотеновая кислота влияет на усваивание белков, жиров и углеводов, синтезирует гормоны (стероидные, половые, стрессовые) и эритроциты. Дефицит сопровождается снижением аппетита, тошнотой, запорами, слабостью, бессонницей.
• Витамин В6 . Пиридоксин позволяет трансформировать пищу, полученную организмом, в энергию. Симптомами нехватки витамина В6 являются бессонницы, депрессивные расстройства, .
• Витамин В7. Биотин способствует нормализации уровня сахара и холестерина в крови. В народе зовется «витамином красоты», за эффект, оказываемый на состояние кожи, ногтей, волос. Дефицит бывает довольно редко. Однако, интенсивное употребление В7 необходимо для мужчин, занимающихся спортом.
• Витамин В9. Фолиевая кислота препятствует развитию , утрате памяти, возникновению дефектов нервной трубки у беременной женщины. Недостаток витамина В9 сопровождается постоянной усталостью, снижением веса, мегалобластной анемией.
• Витамин В12. - командный витамин, совместно с В9 производит красные кровяные клетки. Регулирует нервную систему. Дефицит - ; утрата зрения, ухудшение памяти, снижение веса; усталость и одышку. Чаще всего наблюдается у вегетарианцев.

Наиболее важные - витамины в1, в6, в12, они, благодаря своему целебному эффекту, защищают человека от , смерти.

В каком виде представлены витамины группы «В»

Витамины «В» содержатся в разных пищевых продуктах. Именно поэтому, для получения каждого из вышеописанных, необходимо разнообразное питание.

Перед тем, как представить названия эффективных препаратов, рассмотрим, в витамины в1, в6, в12 и т. д.:

• цельнозерновые продукты - В1, В7;
• бобовые - В1, В2, В3, В5, В9;
• яйца - В1, В2, В3, В5, В7 (яичные желтки), В12;
• орехи - В1, В2, В3, В6, В7;
• печень - В5, В6, В9, В12 (говяжья);
• мясо постное - В2, В3, В5, В6, В12 (говядина);
• птица - В3, В6;
• рыба - В3, В6, В7 (лосось), В12;
• морепродукты - В6, В12;
• молочные продукты - В2, В3, В5, В7, В12;
• листовые зеленые овощи - В1 (шпинат, капуста), В2, В9;
• зародыши пшеницы - В1;
• фасоль - В1;
• зеленые овощи - В3;
• арахис - В5;
• картофель - В6;
• горох - В6;
• пророщенная пшеница - В7;
• грибы - В7;
• свекла - В7;
• семена - В9;
• фрукты - В6 (кроме цитрусовых), В9 (цитрусовые);
• дрожжи - В3, В5, В7.

Однако, витамины группы «В» имеют свойство выводиться из организма вместе с мочой. Кроме того, в процесс варки, жарки и другой кулинарной обработке, а также под воздействием алкоголя они частично разрушаются, теряют свои полезные свойства.

Именно поэтому дополнительно следует принимать .

Обзор наиболее эффективных и недорогих препаратов

В настоящее время фармацевтические компании предоставляют целый спектр витаминных комплексов. Чаще всего, они представлены в таблетках.

Названия препаратов, цены значительно разнятся. В данной статье будут описаны те, которые стоят недорого, а пользу организму приносят огромную. Рассмотрим их:

• «Ангиовит»

Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при . Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни.

Суточная норма: 1 таблетка, курс: не более месяца.

В качестве побочных явления зафиксированы аллергии.

Стоимость: 250-270 руб.

• «Благомакс»

Витаминный комплекс группы В. Производят в Санкт-Петербурге, в составе практически все витамины группы В Максимально эффективный комплекс, оказывающий благотворное влияние на организм. Препарата обладает большим достоинством - он довольно недорогой.

Суточная норма: 1 капсула, курс: 1,5 месяца.

Побочные реакции: не зафиксировано.

Стоимость: 170-190 руб.

• «Комбилипен Табс»​

Производство: Россия. В составе витамины В1, 6, 12. Назначают пациентам, у которых наблюдается невралгия, невриты, алкогольный и .

Суточная норма: 1-3 капсулы (в зависимости от назначения врача), курс: не более четырех недель.

Побочные действия: аллергия; реже - учащение сердцебиения, рвота.

Стоимость: 230-250 рублей.

• «Комплигам В»

Оригинал. Производят в Канаде. В составе все витамины В-группы, а также инозит, холин, парааминобензойная кислота.

Суточная норма: 1 таблетка, курс: 1 месяц.

Побочный эффект: не зафиксирован.

Стоимость: 235-245 руб.

• «Нейробион»

Производитель: Япония. Витамины группы В Восстанавливает нарушенную чувствительность, уменьшает боль, нормализует рефлекторные реакции.

Суточная доза: 3 таблетки, по одной на каждый прием пищи. Курс: не более четырех недель.

Побочные явления: аллергия, тошнота, головные боли и головокружение.

Стоимость: 290-300 руб.

• «Пентовит»

Производят в России. Комплекс включает следующие В-витамины: 1, 6, 12. и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей.

Дозировка: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки (в зависимости от рекомендаций врача). Курс: 3-4 недели.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Стоимость: 130-140 рублей.

• «Нейровитан»

Страна производитель: Англия. Комплекс содержит почти все витамины В-группы. Показан при диабете, Б, тошноте, появившейся в следствие беременности.

Побочные действия: дерматит.

Стоимость: 380-400Р.

• «Нейромультивит»

Производят в Австрии. В составе витамины В1, 6, 12. Эффективен в лечении эпилептических припадков, невралгиях, поясничных болях.

Дозировка: 1 таблетки 3 раза в сутки. Продолжительность, курс лечения определяется из индивидуальных показаний и рекомендаций врача.

Побочные реакции: тахикардия, зуд, рвота.

Стоимость: 150-200 руб.

• «Мильгамма композитум»

Страна производитель: Германия. Сочетает в себе В1, 6 витамины. Назначается при неврологических патологиях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата ( , и т.д.). Улучшает кроветворение.

Суточная норма: 1-2 таблетки. Курс: индивидуально.

Побочный эффект: редко - высыпания на коже, зуд, тошнота, головные боли.

Стоимость: 900-1000 рублей за упаковку в 60 таблеток, которой хватает (в среднем) на 1,5-2 месяца.

• «В комплекс 50»

Производят в Америке. В составе витамины группы «В», а также другие растительные компоненты, усиливающие эффект витаминов. Особу популярность и уважение этот комплекс нашел в косметологии. Ведь он благотворно влияет на состояние кожи, предотвращает ломкость ногтей и сечение волос. Ударный препарат, оказывающий отличное действие.

Суточная норма: 3-4 таблетки в сутки во время приема пищи, дозу желательно разделять на несколько приемов. Курс: 3-4 месяца.

Побочные реакции: не зарегистрированы.

Стоимость: 1300-1400 рублей. В упаковке 100 таблеток, поэтому цена вполне оправдана.

Заключение

Витамины группы «В» имеют огромное значение для организма человека. Но они относятся к тому виду витаминов, которые постепенно вымываются из организма, а потом выводятся вместе с мочой.

Именно поэтому их следует восполнять на ежедневной основе. И ни в коем случае не допускать авитаминоза. В противном случае возможны ухудшение внешнего состояния кожи, волос, ногтей, внутренние проблемы со здоровьем.

Видеозаписи по теме

Интересное

Форма выпуска, состав и упаковка
Раствор в виде прозрачной жидкости желтого цвета, смешивается с водой в любых соотношениях.

Вспомогательные вещества: молочная кислота - 2.28 г, фосфорная кислота - 11.4 г, калия сорбат - 1.03 г, вода - до 1 л.

Максимально допустимые отклонения по содержанию витаминов не превышают 15% от указанного количества.

Не содержит генно-модифицированных организмов.
Содержание вредных примесей не превышает предельно-допустимых норм, действующих в Российской Федерации.

Расфасован по 50 мл в стеклянные флаконы, упакованные в картонные коробки.
Каждую единицу фасовки маркируют с указанием: организации - производителя, ее адреса и товарного знака, названия, назначения и способа применения добавки, состава и гарантированных показателей, объема в единице фасовки, даты изготовления, срока и условий хранения, номе ра партии, знака соответствия, надписи "Для животных" и сопровождают инструкцией по применению.

Фармакологические (биологические) свойства и эффекты
Витамины группы В, входящие в состав кормовой добавки, являются жизненно важными соединениями, участвующими во всех клеточных процессах.

Тиамин (витамин B1) участвует в метаболизме нервной ткани, оказывает существенное влияние на процессы регенерации поврежденных нервных волокон, участвует в построении ко-ферментов ряда ферментов, играющих важную роль в углеводном и энергетическом обменах, особенно в нервных и мышечных тканях.
Рибофлавин (витамин B2) входит в состав зрительного пурпура, защищая сетчатку глаза от вредного действия УФ-излучения, и, как антиоксидант, способствует репарации эпителия и слизистой. Участвует в регуляции окислительно-востановительных процессов, обмена жиров, белков и углеводов, а также в поддержании нормальной зрительной функции.
Пиридоксин поддерживает синтез транспортных белков, обладает антиоксидантным действием.
Кобаламин влияет на мембранные липиды и участвует в биохимических процессах, обеспечивающих нормальный синтез миелина.

Применение добавки способствует обеспечению потребности организма в витаминах группы B, нормализации обменных процессов и поддержанию здоровья животного.

Показания к применению : для обогащения рациона мелких домашних животных (собак, кошек, мышей, крыс, хомяков, морских свинок и кроликов), в т.ч. декоративных птиц, витаминами группы В.

Порядок применения
Комплекс витаминов группы В рекомендуется применять животным ежедневно, особенно в период стресса и линьки, в смеси с кормом или с водой для поения.

Суточная норма ввода добавки в рацион в зависимости от живой массы животного приведена в таблице:

Побочные эффекты
При применении Комплекса витаминов группы В в соответствии с инструкцией побочных явлений и осложнений не выявлено.

Противопоказания
Противопоказаний к применению не установлено.

Особые указания
Комплекс витаминов группы В совместим с другими кормовыми добавками и лекарственными препаратами.

Меры личной профилактики
При работе с Комплексом витаминов группы В необходимо соблюдать общие правила личной гигиены и техники безопасности, предусмотренные при работе с кормовыми добавками.

Условия и сроки хранения
Препарат следует хранить в упаковке производителя в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре от 0°С до 25°С.
Срок годности - 12 месяцев с даты производства.
Запрещается использование препарата после окончания срока его годности.

Витамины группы В человеческий организм получает с продуктами питания: яйцами, молоком, зеленью, овощами и фруктами, крупами. Их дефицит в пище мы стараемся компенсировать специальными витаминизированными таблетками из аптек. Доказано, что витамины группы В в ампулах усваиваются организмом значительно лучше.

Функции витаминов группы В

Основные задачи, которые выполняют витамины, объединённые в группу В, заключаются в следующем.

Витамины группы В показаны к применению при следующих проблемах со здоровьем:

Используют компоненты не только в медицине, но и домашних условиях для лечения и профилактики различных заболеваний.

В домашних условиях они являются одними из основных компонентов для лосьонов, бальзамов м масок для лица, волос. С ними также можно делать разнообразные ванночки для волос.

Противопоказания и побочные действия: противопоказанием к применению препарата может служить индивидуальная непереносимость. Во время грудного вскармливания и беременности самостоятельно принимать лекарственные препараты настоятельно не рекомендуется. Лишь по рекомендации лечащего врача, как правило, его назначают в небольших дозах. На фоне передозировки может возникнуть аллергическая реакция.

Способ применения

Каждый витамин, принадлежащий группе В, назначается исходя из возраста пациента и типа его заболевания. При серьёзных заболеваниях комплекс витаминов в ампулах внутримышечно вводится, при менее опасных - достаточно и таблетированной формы.

Инструкция витамина б6 в ампулах гласит, что чем младше пациент, тем меньшее количество препарата необходимо вводить с уколом. Для детей объем дозы варьируется от 10 до 25 мг в день.

Взрослым вводится от 30 до 100 мг в сутки внутримышечно, исходя из особенностей течения заболевания. В случае крайне необходимости суточную дозу могут увеличить до 300−400 мг каждый день. Внутривенные инъекции этого препарата не осуществляются.

Применение препарата в таблетках

В любом возрасте препарат принимается по одной таблетке трижды в день во время или после еды.

Эффективные витаминные комплексы

В состав некоторых средств входит лишь один витамин, а другие включают в себя весь комплекс. Перед применением следует проконсультироваться с врачом, который сможет подобрать, подходящий именно вам.

Цианокобаламин

Этот препарат также выпускается под названием Витамин В12. Это компонент, собственно, и является активным компонентом препарата.

Лекарственный препарат показан к применению в следующих случаях:

Если существует вероятность развития аллергической реакции , то вводить инъекции можно лишь по назначению врача.

Витамин В6

Показан лекарственное средство при поражениях печени, при различных невритах, невралгиях и дерматитах. Реализуется он также в форме монопрепарата. Он имеет ещё несколько названий: пиридоксаль, пиридоксамин и пиридоксин.

Благодаря его влиянию в организме человека улучшается белковый обмен, на фоне чего стимулируется образование клеток крови, синтезируется гемоглобин и преобразуется мускулатура. При активизации сегменты, которые снижают уровень глюкозы в крови, существенно уменьшается риск повреждения зрения от диабетической ретинопатии.

Дозировка лекарства очень разнится в зависимости от состояния пациента и поставленного диагноза. Желаемого результата удаётся достичь при совместном применении витамина с глютаминовой кислотой или аспаркамом.

Как правило, инъекции пиридоксина переносятся человеческим организмом хорошо, он показан к применению даже детям. Порой могут наблюдаться онемения в конечностях, словно надеты тесные носки или перчатки.

Тиамина хлорид

Тиамина хлорид также называется витамин В1 . Он оказывает довольно разностороннее воздействие на человеческий организм:

• выполняет защитную функцию для мембран клеток от продуктов окисления;
• принимает участие в передаче нервных импульсов;
• регулирует синтез белков и жиров;
• оптимизирует уровень продуктов расщепления углеводов;
• активизирует довольно большое количество ферментов, которые регулируют работу органов всех систем.

Показан препарат мужчинам, женщинам, детям, также его рекомендуют животным, в частности собакам, с нарушениями всасывания полезных веществ и усвоения пищи в кишечнике.

Рекомендуется принимать его после голодания, для избавления от проблем с кожными покровами, имеющим трудности с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами, страдающим от нервных расстройств и алкоголизма , а также во время беременности или в период грудного вскармливания.

Прием препарата может вызвать некоторые побочные эффекты. У некоторой группы людей инъекции препарата провоцируют зуд кожных покровов, а у других - снижение артериального давления. Превышение указанной дозировки может привести к бессоннице, головной боли и сердцебиению. Как правило, подобные последствия наблюдаются исключительно в период менопаузы.

БориВит

Это комплексный лекарственный препарат, в состав которого входит тиамина гидрохлорид, пиридоксин и цианкобаламин.

Взаимодействие этих компонентов позволяет использовать средство для терапии воспалительных и дегенеративных заболеваний периферической нервной системы и двигательного аппарата, а также использовать в качестве вспомогательного средства против болей.

Дозировка БориВита зависит от тяжести недуга. При тяжёлых заболеваниях следует делать глубокие внутримышечные инъекции по 2 мл лекарства. В менее тяжёлых следует ограничиться 2-3 инъекциями в неделю.

Витамин В-комплекс

Название лекарственного препарата уже говорит само за себя. В состав лекарства входит по 100 мг витамина В3, 10 мг витамина В6 и В1 и 2 мг витамина В2.

Показания к применению Витамин В-комплекса чрезвычайно высоки, поскольку х действие охватывает практически все системы и органы человеческого организма:

Как правило, введение препарата осуществляется внутримышечно, однако, при некоторых заболеваниях допустимо и внутривенное введение.

Дозировка заболевания зависит от состояния пациента и особенностями протекающего заболевания. Продолжительность лечения варьируется от 5 до 10 дней.

Витамины – это большая группа органических соединений разной химической природы. Их объединяет одна важная черта: без витаминов невозможно существование человека и других живых существа.

Еще в древности люди предполагали, что для профилактики некоторых заболеваний достаточно внести определенные коррективы в рацион питания. Так, например, в Древнем Египте лечили «куриную слепоту» (нарушение сумеречного зрения), употребляя в пищу печень. Много позже было доказано, что данная патология обусловлена недостатком витамина А, который в большом количестве присутствует в печени животных. Несколько веков назад в качестве средства от цинги (болезнь обусловлена гиповитаминозом С) было предложено вводить в рацион кислые продукты растительного происхождения. Метод оправдал себя на 100%, поскольку в обычной квашеной капусте и в цитрусовых присутствует много аскорбиновой кислоты.

Зачем нужны витамины?

Соединения данной группы принимают самое активное участие во всех видах обменных процессов. Большая часть витаминов выполняет функцию коферментов, т. е. работают в качестве катализаторов энзимов. В продуктах питания эти вещества присутствую в довольно небольших количествах, поэтому все они отнесены к группе микронутриентов. Витамины необходимы для регуляции жизнедеятельности через жидкие среды организма.

Изучением данных жизненно важных органических соединений занимается наука витаминология, находящаяся на стыке фармакологии, биохимии и гигиены питания.

Важно: витамины совершенно не обладают калорийностью, поэтому не могут служить источником энергии. Структурными элементами, необходимыми для формирования новых тканей, они также не являются.

Гетеротрофные организмы получают данные низкомолекулярные соединения, главным образом, с пищей, но некоторая их часть образуется в процессе биосинтеза. В частности, в кожных покровах под действием ультрафиолетового излучения образуется витамин D, из провитаминов-каротиноидов – А, а из аминокислоты триптофана – РР (никотиновая кислота или ниацин).

Обратите внимание : бактерии-симбиоты, обитающие на слизистой оболочке кишечника в норме синтезируют достаточный объем витаминов В3 и К.

Суточная потребность в каждом отдельно взятом витамине у человека совсем невелика, но если уровень поступления значительно ниже нормы, то развиваются различные патологические состояния, многие из которых представляют весьма серьезную угрозу для здоровья и жизни. Патологическое состояние, обусловленное дефицитом определенного соединения данной группы, называется гиповитаминозом.

Обратите внимание : авитаминоз предполагает полное прекращение поступления витамина в организм, что наблюдается довольно редко.

Классификация

Все витамины делятся на 2 большие группы в соответствии со своей способностью растворяться в воде или жирных кислотах:

1. К водорастворимым относятся все соединения группы В, аскорбиновая кислота (С) и витамин Р. Они не имеют свойства накапливаться в значительных количествах, поскольку возможные излишки выводятся с водой естественным путем в течение считанных часов.
2. К жирорастворимым (липовитаминам) причисляются А, D, E, и K. Сюда же относят и позже открытый витамин F. Это витамины, растворяемые в ненасыщенных жирных кислотах – арахидоновой, линолевой и линоленовой и пр.). Витамины этой группы имеют свойство депонироваться в организме – главным образом, в печени и жировой ткани.

В связи с этой спецификой чаще отмечается недостаток именно водорастворимых витаминов, а вот гипервитаминозы развиваются главным образом по жирорастворимым.

Обратите внимание : у витамина К имеется водорастворимый аналог (викасол), синтезированный еще в начале 40-х годов прошлого столетия. К настоящему моменту времени получены также растворимые в воде препараты других липовитаминов. В связи с этим, такое деление на группы постепенно становится довольно условным.

Для обозначения отдельных соединений и групп используются латинские буквы. По мере глубокого изучения витаминов стало ясно, что некоторые представляют собой не отдельные вещества, а комплексы. Используемые в настоящее время названия были утверждены в 1956 году.

Краткие характеристики отдельных витаминов

Витамин А (ретинол)

Это жирорастворимое соединение позволяет предупредить ксерофтальмию и нарушение сумеречного зрения, а также повысить резистентность организма к инфекционным агентам. От ретинола зависит эластичность эпителия кожных покровов и внутренних слизистых оболочек, рост волос и скорость регенерации (восстановления) тканей. Витамин А обладает выраженной антиоксидантной активностью. Данный липовитамин необходим для развития яйцеклеток и нормального течения процесса сперматогенеза. Он минимизирует негативные последствия стрессов и воздействия загрязненного воздуха.

Предшественником ретинола является каротин.

Исследования показали, что витамин А препятствует развитию онкологических заболеваний. Ретинол обеспечивает нормальную функциональную активность щитовидной железы.

Важно: излишнее поступление ретинола с продуктами животного происхождения вызывает гипервитаминоз. Следствием переизбытка витамина А может стать рак.

Витамин В1 (тиамин)

Человек должен получать тиамин каждый день в достаточных количествах, поскольку данное соединение в организме не депонируется. В1 нужен для нормального функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также головного мозга. Тиамин принимает непосредственно участие в метаболизме ацетилхолина – медиатора нервного сигнала. В1 способен нормализовать секрецию желудочного сока и стимулировать пищеварение, улучшая моторику органов ЖКТ. От тиамина во многом зависит белковый и жировой обмен, что важно для роста и регенерации тканей. Он также нужен для расщепления сложных углеводов до основного источника энергии – глюкозы.

Важно: содержание тиамина в продуктах заметно падает в ходе термической обработки. В частности картофель рекомендуется запекать или готовить на пару.

Витамин В2 (рибофлавин)

Рибофлавин необходим для биосинтеза ряда гормонов и образования красных кровяных телец. Витамин В2 нужен для образования АТФ («энергетической базы» организма), защиты сетчатки глаза от негативного воздействия ультрафиолета, нормального развития плода, а также регенерации и обновления тканей.

Витамин В4 (холин)

Холин участвует в метаболизме липидов и биосинтезе лецитина. Витамин В4 очень важен для выработки ацетилхолина, защиты печени от токсинов, процессов роста и гемопоэза.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Витамин В5 позитивно влияет на нервную систему, так как стимулирует биосинтез медиатора возбуждения – ацетилхолина. Пантотеновая кислота улучшает кишечную перистальтику, укрепляет защитные силы организма и укоряет регенерацию поврежденных тканей. В5 является частью ряда энзимов, необходимых для нормального течения многих метаболических процессов.

Витамин В6 (пиридоксин)

Пиридоксин нужен для нормальной функциональной активности ЦНС и укрепления иммунитета. В6 принимает непосредственное участие в процессе биосинтеза нуклеиновых кислот и построении большого числа различных энзимов. Витамин способствует полноценному усвоению жизненно необходимых ненасыщенных жирных кислот.

Витамин В8 (инозит)

Инозит обнаружен в глазном хрусталике, слезной жидкости, нервных волокнах, а также в сперме.

В8 способствует снижению уровня холестерина в крови, повышает эластичность сосудистых стенок, нормализует перистальтику ЖКТ и оказывает седативное воздействие на нервную систему.

Витамин В9 ()

Небольшое количество фолиевой кислоты образуют микроорганизмы, населяющие кишечник. В9 принимает участие в процессе деления клеток, биосинтезе нуклеиновых кислот и нейромедиаторов – норадреналина и серотонина. От фолиевой кислоты во многом зависит процесс гемопоэза. Она также участвует в метаболизме липидов и холестерина.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Цианокобаламин принимает непосредственное участие в процессе гемопоэза и нужен для нормального течения белкового и липидного обмена. В12 стимулирует рост и регенерацию тканей, улучшает состояние нервной системы и задействуется организмом при создании аминокислот.

Сейчас все знают о том, что аскорбиновая кислота позволяет укрепить иммунитет и предупредить или облегчить течение ряда заболеваний (в частности – и простуды). Это открытие было сделано сравнительно недавно; научные обоснования эффективности витамина С для профилактики простуды появились только в 1970 году. Аскорбиновая кислота депонируется в организме в очень незначительных количествах, поэтому человеку нужно постоянно пополнять запасы этого водорастворимого соединения.

Лучшим его источником являются многие свежие фрукты и овощи.

Когда в холодное время года свежих растительных продуктов в рационе мало, целесообразно ежедневно принимать «аскорбинку» в таблетках или драже. Особенно важно не забывать об этом ослабленным людям и женщинам в период беременности. Регулярный прием витамина С крайне необходим детям. Он принимает участие в биосинтезе коллагена и многих обменных процессах, а также способствует детоксикации организма.

Витамин D (эргокальциферол)

Витамин D не только поступает в организм извне, но и синтезируется в коже под действием ультрафиолетового излучения. Соединение необходимо для образования и дальнейшего роста полноценной костной ткани. Эргокальциферол обеспечивает регулирование метаболизма фосфора и кальция, способствует выведению тяжелых металлов, улучшает работу сердца и нормализует процесс свертывания крови.

Витамин Е (токоферол)

Токоферол является наиболее мощным из известных антиоксидантов. Он минимизирует негативное действие свободных радикалов на клеточном уровне, замедляя естественные процессы старения. Благодаря этому витамин Е способен улучшить работу целого ряда органов и систем и предотвратить развитие тяжелых заболеваний. Он улучшает работу мышц и ускоряет репаративные процессы.

Витамин К (менадион)

От витамина К зависит свертывание крови, а также процесс образования костной ткани. Менадион улучшает функциональную активность почек. Он также укрепляет стенки кровеносных сосудов и мышцы и нормализует функции органов пищеварительного тракта. Витамин К необходим для синтеза АТФ и креатинфосфата – важнейших источников энергии.

Витамин L-Карнитин

L-Карнитин участвует в метаболизме липидов, способствуя получению организмом энергии. Данный витамин повышает выносливость, способствует росту мышц, снижает уровень холестерина и улучшает состояние миокарда.

Витамин Р (В3, цитрин)

Важнейшей функцией витамина Р является укрепление и повышение эластичности стенок мелких кровеносных сосудов, а также снижение их проницаемости. Цитрин способен предотвращать кровоизлияния и обладает выраженной антиоксидантной активностью.

Витамин РР (ниацин, никотинамид)

Во многих растительных продуктах содержится никотиновая кислота, а в животной пище данный витамин присутствует в виде никотинамида.

Витамин РР принимает активное участие в метаболизме белков и способствует получению организмом энергии при утилизации углеводов и липидов. Ниацин входит в состав ряда ферментных соединений, отвечающих за процессы клеточного дыхания. Витамин улучшает состояние нервной системы и укрепляет сердечно-сосудистую. От никотинамида во многом зависит состояние слизистых оболочек и кожных покровов. Благодаря РР улучшается зрение и нормализуется артериальное давление при .

Витамин U (S-метилметионин)

Витамин U уменьшает уровень гистамина за счет его метилирования, что позволяет существенно понизить кислотность желудочного сока. S-метилметионин обладает также антисклеротическим воздействием.

Нужно ли регулярно пить витаминные комплексы?

Безусловно, многие витамины должны поступать в организм регулярно. Потребность во многих биологически активных соединениях возрастает при повышенной нагрузке на организм (при физической работе, занятиях спортом, во время болезни и т. д.). Вопрос о необходимости начала приема того или иного комплексного витаминного препарата решается строго индивидуально. Бесконтрольный прием этих фармакологических средства может стать причиной гипервитаминозов, т. е. переизбытка в организме того или иного витамина, что ни к чему хорошему не приведет. Таким образом, прием комплексов нужно начинать только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Обратите внимание : единственный натуральный поливитамин – это грудное молоко. Малышам его не могут заменить никакие синтетические препараты.

Целесообразно дополнительно принимать некоторые витаминные препараты беременным (в связи с увеличением потребности), вегетарианцам (многие соединения человек получает с животной пищей), а также людям, придерживающимся ограничивающей диеты.

Поливитамины необходимы детям и подросткам. У них ускорен обмен веществ, так как он нужен не только для поддержания функций органов и систем, но и для активного роста и развития. Конечно, лучше если достаточное количество витаминов будет поступать с натуральными продуктами, но некоторые из них содержат нужные соединения в достаточном количестве только в определенный сезон (в основном это касается овощей и фруктов). В связи с этим, без фармакологических препаратов обойтись достаточно проблематично.

Витамины группы В – водорастворимые вещества, с помощью которых удается восполнить дефицит полезных микроэлементов в организме. Они способны наладить работу нервной системы, восстанавливают обменные процессы, устраняют симптомы умственного и физического перенапряжения. Витамины в уколах моментально попадают в кровоток, благодаря чему терапевтическое воздействие на организм проявляется практически сразу же. Заранее проконсультируйтесь с врачом насчет такой терапии, ведь прием определенных микроэлементов может привести к появлению побочных эффектов.

Показания к применению

Витаминные уколы – болезненная процедура, которая приносит огромную пользу организму. Среди несомненных преимуществ инъекций можно выделить высокую эффективность и быстроту действия. Если таблетки, взаимодействуя с желудочным соком, теряют полезные вещества, то уколы сразу проникают в кровь. Обычно показанием для проведения капельниц с витаминами являются:

• Неврологические патологии.
• Мышечные боли.
• Судороги.
• Нейропатии.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Выпадение волос и ломкость ногтей.
• Отсутствие сбалансированного питания.
• Чрезмерные физические нагрузки.

Совместимость витаминов

Витамины группы В плохо взаимодействуют не только с другими элементами, но и между собой. Чтобы получить максимальную эффективность от такой терапии, следует придерживаться следующих правил:

• В6 несовместим с аскорбиновой кислотой.
• В1 нельзя принимать вместе с В6, так как они нейтрализуют друг друга.
• В6 и В12 – витамины, которые лучше всего принимать в комплексе. Они значительно повышают эффективность друг друга.
• В5 нельзя принимать одновременно с медью.
• В9 при взаимодействии с цинком образует водонерастворимый комплекс.
• В1 можно принимать только в качестве монотерапии.
• В2 лучше всего применять с цинком, но нельзя с железом и медью.

Витамин В1

Витамин В1, или тиамин, — водорастворимое вещество, которое назначается при мышечном истончении и расстройстве психики. Распознать дефицит этого компонента в крови можно по перепадам настроения, психозу, плохому аппетиту, вздутию живота, судорогам и другим отклонениям. При регулярном приеме этого витамина вы заметите повышение концентрации, улучшение работы мозга, ускорение заживлений и восстановления организма после истощения. При введении слишком больших доз тиамина у человека возникают аллергические реакции в виде кожного раздражения, зуда, анафилактический шок.

Витамин В2

Витамин В2, или рибофлавин, — вещество красоты. Его концентрация в крови снижается по причине физических нагрузок, психологического истощения, заболеваний щитовидной железы, приема оральных контрацептивов или же большого количества алкоголя. Рибофлавин отвечает за привлекательность ногтей, волос и кожи, а также обеспечивает полноценную работу репродуктивной системы. Рибофлавин необходим для:

• Белкового, жирового и углеводного обмена.
• Синтеза гликогена.
• Повышения иммунных способностей.
• Регуляции щитовидной железы.
• Избавления от угревой сыпи.
• Выведения токсинов и шлаков из организма.
• Ускоренного заживления повреждений на коже.

Учитывайте, что длительная терапия рибофлавином может привести к серьезным осложнениям. Чаще всего пациенты сталкиваются с ожирением печени, возникающем на фоне злоупотребления витамином В2.

Витамин В3

Витамин В3, или никотиновая кислота, — вещество, без которого организм переживает нервно-психические расстройства. Его дефицит приводит к появлению аллергических реакций на кожном покрове, частным головным болям, перепадам настроения. Витаминные капельницы помогут вернуть нормальное функционирование всем органам, с их помощью удастся:

• Расширить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение.
• Повысить выработку энергии из жира.
• Снизить уровень холестерина, улучшить обмен аминокислот.
• Нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
• Восстановить работу пищеварительного тракта.

При длительном применении никотиновой кислоты возникают серьезные аллергические реакции. В особо запущенных случаях это приводит к язвенной болезни желудка. Чтобы повысить усвояемость вещества, рекомендуется принимать его одновременно с медью. Категорически запрещено совмещать терапию с мочегонными средствами и антибиотиками.

Витамин В4

Витамин В4, или холин, — витаминоподобное вещество, которое принимает участие в жировом и холестериновом обменах. Оно является передатчиком нервных импульсов, а также защищает головной мозг от любого перенапряжения. Холин способствует восстановлению печеночных тканей, которые были повреждены лекарственными препаратами, алкоголем или вирусами. Он участвует в жировом обмене, способствует усвоению витаминов А, D, Е и К. Прием холина в течение 10 дней значительно улучшает память и внимание. Холин выполняет следующие функции:

• Очищает стенки кровеносных сосудов от холестериновых отложений.
• Укрепляет сердечную мышцу и восстанавливает сердечный ритм.
• Нормализует уровень глюкозы.
• Повышает потенцию, улучшает работу предстательной железы.

Витамин В5

Витамин В5 – пантотеновая кислота, отвечающая за обмен аминокислот, белков, жиров и углеводов. Если ее количество в крови снижается, то организм перестает вырабатывать клетки энергии. Кроме того, пантотеновая кислота необходима для:

• Красоты и здоровья волос и ногтей.
• Выработки энергии из жировой ткани.
• Обмена веществ.
• Нормализации работы нервной системы.
• Нормальной усвояемости полезных веществ.

Недостаток пантотеновой кислоты в организме возникает из-за отсутствия свежих овощей и фруктов в рационе. Такое состояние также появляется на фоне длительной терапии антибиотиками и сульфаниламидами.

Витамин В6

Витамин В6 – пиридоксин. Он необходим для белкового и жирового обмена. Без этого вещества организм будет склонен к развитию нервных и кожных заболеваний. Пиридоксин обеспечивает выработку нуклеиновой кислоты, которая замедляет процесс старения, снижает ночные спазмы и судороги. Кроме того, вещество обладает мощным мочегонным эффектом. Обычно показаниями к применению В6 является возникновение:

• Гепатита и токсикоза.
• Анемии и лейкопении.
• Воздушной и морской болезни.
• Заболеваний нервной системы и кожного покрова.

Все формы пиридоксина отлично усваиваются организмом. Это вещества не оказывает токсического воздействия на внутренние органы. При длительной терапии возникает риск развития аллергической реакции, а также онемения конечностей и потери чувствительности.

Витамин В7

Витамин В7, или биотин, — водорастворимое вещество, обеспечивающее обмен белков, жиров и углеводов. Также оно необходимо для нормализации уровня глюкозы в крови. Биотин выполняет следующие функции в организме:

• Переносит полезные вещества к тканям.
• Улучшает качество волос и ногтей.
• Способствует росту и заживлению.
• Препятствует развитию сахарного диабета.
• Повышает выносливость нервной системы.

Распознать дефицит биотина можно по потускнению и дряблости кожного покрова, выпадению волос и ломкости ногтей.

Витамин В8

Витамин В8, или инозитол, — витаминоподобное вещество. Современные специалисты не относят его к витаминам, однако он обеспечивает нормальную работу нервной системы: отвечает за передачу импульсов, а также чувствительность нервных окончаний. Также инозитол отвечает за здоровье репродуктивной системы у мужчин и женщин, его дефицит приводит к бесплодию. Капельницы с витаминами такой группы избавляют от хронической усталости.

Витамин В9

В9 – фолиевая кислота, которая отлично растворяется в воде. Она принимает участие в нормализации кроветворения, оказывает мощное тонизирующее и антиоксидантное воздействия. Фолиевая кислота отвечает за работу печени, не допускает ее жировой инфильтрации. Также она необходима для повышения иммунных способностей организма, формирования белых кровяных телец. Особую важность фолиевая кислота играет для беременных женщин, так как она отвечает за нормальное формирование и развитие плода.

Витамин В10

Парааминобензойная кислота – еще одно витаминоподобное вещество, которое отвечает за нормализацию пищеварительной системы. Без нее полезные бактерии не могут размножаться и функционировать. Кроме того, парааминобензойная кислота обладает мощным антиоксидантным действием, защищает кожный покров от негативного влияния ультрафиолета. Обычно это вещество принимают при:

• Артрите и задержке в росте и развитии.
• Высокой физической и умственной утомляемости.
• Болезни Пейрони.
• Анемии и солнечных ожогах.
• Ранней седине и нарушении пигментации.

Парааминобензойная кислота – важный компонент, который отвечает за усвоение фолиевой кислоты.

Витамин В11

Витамин В11 – Л-карнитин, который отвечает за обменные процессы в организме. Чаще всего его принимают спортсмены и бодибилдеры, а также люди, которые ведут активный образ жизни. Без Л-карнитина невозможно представить:

• Быстрое наращивание мышечной массы.
• Лечение анорексии, панкреатита, заболеваний желудка.
• Нормальное функционирование печени, почек, нервной системы.
• Профилактику патологий кожного покрова, замедления роста и развития детей.
• Терапию аутоиммунных заболеваний, а также СПИДа.

Витамин В12

В12 – Кобаламин. Это водорастворимое вещество, максимальная эффективность которого достигается при введении малых доз. Это единственный витамин, в котором присутствует кобальт. Кобаламин необходим для выработки эритроцитов, которые отвечают за деление клеток. Также он влияет на иммунные способности организма и состояние желудочно-кишечного тракта. Если вы будете регулярно проводить терапию витаминами группы В в ампулах для инъекциях, риск развития анемии будет крайне низким. Обычно кобаламин назначают при:

• Лучевой болезни.
• Хроническом гастрите, панкреатите.
• Псориазе и полиневрите.
• Остром и хроническом гепатите.
• Циррозе печени.

При правильном применении кобаламина риск возникновения аллергических реакций будет равен нулю.